Em algum momento da sua vida, você poderá ouvir alguém falar durante o sono, e alguns podem até testemunhar outra pessoa caminhando durante o sono! O sonambulismo é uma doença comum que afeta até 4% dos adultos e tem contribuído para muitas histórias bobas.
Muitos indivíduos em aplicativos de mídia social como TikTok e X (antigo Twitter) acumularam um grande número de seguidores e viralidade devido às suas travessuras hilariantes enquanto dormiam. No entanto, alguns podem fazer muito mais do que falar e andar durante o sono. Até os animais podem fazer algumas travessuras malucas enquanto dormem! Portanto, não feche os olhos enquanto examinamos dez das coisas mais malucas que as pessoas (ou animais) fizeram durante o sono!
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10 Enviando um ZZZ-Mail
Com o trabalho remoto ganhando força recentemente, a produtividade tem sido uma prioridade. Agora, mais do que nunca, escrever e-mails e realizar reuniões virtuais parece uma segunda natureza. Para algumas pessoas, o envio de e-mails pode até ser feito durante o sono! Um artigo do New York Times relata a experiência de uma mulher em que ela supostamente enviou vários e-mails durante um período de oito minutos no meio da noite – quando ela estava dormindo.
Ele também observou que todas as mensagens tinham “maiúsculas, pontuação e linguagem incomuns”. “!HELP ME P-LEEEEESE” foi o assunto de uma mensagem, seguida de um convite para “jantar e bebidas” em outra. Os amigos dos pacientes ficaram confusos com esses e-mails e o paciente não se lembrava de tê-los enviado!
Portanto, é importante definir os limites da vida profissional e fechar o laptop quando chegar às 17h – especialmente se você já tem o hábito de sonambulismo. Caso contrário, você poderá ver alguns e-mails confusos em sua caixa de entrada na manhã seguinte! [1]
9 Caminhando nove milhas sem saber enquanto dormia
Caminhar um quilômetro já é bastante difícil, mas uma mulher no Colorado conseguiu caminhar nove vezes mais enquanto dormia! De acordo com um artigo da ABC News, Taylor Gammel, de 19 anos, “desapareceu por horas na manhã de terça-feira antes de… acordar… a quilômetros de sua casa”. No entanto, mais tarde ela disse à polícia que não se lembrava de sua aventura de sonambulismo, embora tivesse se afastado cerca de 14,5 quilômetros de sua casa em Denver. Ela também foi encontrada ainda de pijama e sem sapatos. Caramba!
Como ela foi encontrada sem identidade, carteira ou dinheiro, o artigo afirma que a probabilidade de ela pegar ônibus ou carro é duvidosa. Felizmente, Gammel conseguiu voltar ilesa para sua casa. Sua capacidade de caminhar 14 quilômetros enquanto dorme é tão impressionante quanto assustadora! [2]
8 Lanches da meia-noite não são apenas para quem está acordado
Comer durante o sono é uma aflição comum e, por mais engraçada que a condição possa parecer, é uma experiência desorientadora. De acordo com um artigo da ABC News, mais de um milhão de pessoas experimentaram esse padrão alimentar incomum, a maioria das quais são mulheres. No entanto, as razões para comer durante o sono ainda não são totalmente conhecidas.
O artigo entrevista então uma mulher chamada Amy Koechler, uma pessoa que sofre dessa condição. O artigo conta que “depois de adormecer, Koechler levantava-se e ia até à cozinha quase todas as noites, encontrava um lanche e comia-o – sem nunca acordar”. Então, se você acorda com frequência perto de lanches deliciosos, é aconselhável dar uma olhada! [3]
7 Outra espécie que o sono come: renas!
É isso mesmo: comer durante o sono não é apenas para humanos! As renas, que não devem ser confundidas com as que ajudam o Papai Noel a entregar presentes, preparam-se para o extenuante inverno ártico treinando seus corpos para se reabastecerem durante o sono. A Smithsonian Magazine faz referência a um estudo que observou que quanto mais tempo as renas mastigavam a comida, mais descansadas elas pareciam.
Depois de analisar as gravações cerebrais das renas, os pesquisadores descobriram que quando as renas mastigavam a comida, “suas ondas cerebrais se assemelham às do sono sem movimento rápido dos olhos (REM). Como parecem aproveitar os benefícios desse sono enquanto ruminam serenamente, os animais ficam descansados depois de ruminar. Isto permite que os animais engordem enquanto lutam contra o clima rigoroso do Ártico! [4]
6 Mergulho involuntário em penhascos
Um homem acampando com seus amigos adormeceu inadvertidamente em uma rede, apenas para acordar no sopé de um penhasco. Pouco depois de adormecer na rede, Ryan Campbell logo foi acometido por um caso de sonambulismo. Seus amigos assistiram surpresos enquanto Campbell caminhava por um penhasco próximo e mergulhava 21 quilômetros no chão.
Um artigo da ABC News relatou sobre a situação que ele teve um golpe de sorte durante o sono e os policiais o encontraram com poucos ferimentos. As equipes de resgate notaram que o pouso seguro de Campbell ocorreu porque ele pousou em um arbusto de rododendros, e não nas rochas e pedregulhos que cobriam a área.
Ao se recuperar totalmente, ele prometeu aos entrevistadores que, a partir de então, não planejava se colocar em uma posição em que isso acontecesse novamente. Então, sonâmbulos, tomem a experiência de Campbell como um aviso para não adormecerem perto de um penhasco! [5]
5 Sua habilidade artística só aparece quando ele está dormindo
Lee Hadwin é um caso interessante, pois sua habilidade artística só pode ser aproveitada quando ele está dormindo! A BBC News relatou sua fascinante história de origem, afirmando que quando Lee Hadwin tinha quatro anos, ele “rabiscava nas paredes”. Embora esse comportamento não seja surpreendente para uma criança, havia uma coisa que o tornava diferente: ela estava dormindo quando fez isso. Em sua entrevista à BBC, Hadwin afirmou: “Aos quinze anos, foi quando a arte começou a ficar realmente complexa e desenhei três pequenas Marilyn Monroes. O que foi estranho é que não tenho nenhum talento artístico na vida real.”
É difícil para as pessoas entenderem como Hadwin pode realizar tal façanha – e é por isso que muitos estão dispostos a pagar pela chance de possuir sua obra de arte. Parece que ele vendeu várias de suas peças por milhares de dólares, algumas até por centenas de milhares! E ele é capaz de retribuir no processo. Ele doa uma parte de cada venda para instituições de caridade como a Anistia Internacional. [6]
4 Ex-chef continua sua carreira culinária enquanto dorme
Um ex-chef descobriu que seu hábito de sonambulismo se transformou em comida para dormir. Por mais difícil que pareça, Robert Wood, de 55 anos, foi noticiado pelo Daily Mail, afirmando que ele “se levanta quatro ou cinco vezes por semana enquanto dorme e vai para a cozinha onde já fez omeletes, salteados, E batatas fritas.”
No entanto, por mais legal que pareça ser capaz de preparar receitas com habilidade durante o sono, essa tem sido uma experiência assustadora para Wood e sua esposa. Wood tem procurado ajuda médica em meio ao medo de incendiar sua casa. Então, por mais legal que pareça o conceito de se tornar um chef durante o sono, é importante lembrar os perigos de fazer certas coisas durante o sonambulismo! [7]
3 Sonambulismo pela janela
Para a maioria, é costume abrir a janela pela manhã para deixar o sol te acordar antes de começar o dia. No entanto, a adolescente Rachel Ward adotou uma abordagem menos convencional durante o sonambulismo. De acordo com um artigo do Daily Mail, Rachel Ward saiu da cama, vestiu-se e foi até a janela “antes de fazer sua saída dramática e inconsciente”. Ela mergulhou 7,6 metros no chão.
Por mais assustador que isso tenha sido para Rachel e seus pais, que a levaram às pressas para o hospital, o resultado foi um alívio. Depois de uma série de exames, incluindo raios X e tomografias computadorizadas, os médicos a mantiveram durante a noite, mas não conseguiram encontrar nada de errado. “Eles ficaram surpresos e não conseguiram entender. Ela deve ter desmaiado como uma boneca de pano porque ainda estava dormindo.” Rachel afirmou que estava completamente bem e só tinha uma pequena dor nas costas devido a essa experiência chocante! [8]
2 Golfinhos falam como baleia enquanto dormem?!
Falar durante o sono é uma das atividades mais comuns para quem tem dificuldade para dormir, e estudos mostram que até os golfinhos falam durante o sono! No entanto, os golfinhos podem fazer o equivalente a um falante de inglês falando durante o sono em francês. De acordo com um artigo da Live Science, um grupo de golfinhos foi observado “emitindo ruídos semelhantes aos de baleias tarde da noite – apesar de só terem ouvido sons de baleias como gravações durante seus shows diurnos de golfinhos”.
Os golfinhos sempre foram uma das espécies animais mais inteligentes observadas, e este estudo pode mostrar que os animais podem estar a recontar os seus espetáculos diários nas suas cabeças, incluindo os sons pré-gravados das baleias que ouvem! O artigo afirma que “é possível que os golfinhos estejam até dormindo enquanto fazem barulhos semelhantes aos das baleias, o que significa que eles estão essencialmente falando durante o sono em ‘baleia’”. Com essas descobertas, os pesquisadores abriram uma nova direção para mais investigações sobre a inteligência dos golfinhos. e processos de aprendizagem. Então, se você ainda não estava convencido do quanto os golfinhos são inteligentes, talvez esse trecho tenha feito você mudar de ideia! [9]
1 Se você dorme e anda, é importante estar seguro!
Embora essas histórias tenham relatado situações divertidas ou sem risco de vida, é importante lembrar os perigos do sonambulismo não tratado e de outras condições do sono. Conforme afirmado pela Academia Americana de Medicina do Sono, o sonambulismo é uma condição subdiagnosticada que pode estar claramente associada a consequências diurnas e distúrbios de humor, levando a um grande impacto na qualidade de vida.
Embora seja comumente conhecido como não acordar um sonâmbulo, existem outras soluções que as pessoas também devem conhecer. A Clínica Cleveland oferece diversas abordagens não medicamentosas, como técnicas de relaxamento e controle do estresse, terapia de saúde mental ou despertar programado, para reduzir a prevalência e os danos do sonambulismo. Portanto, embora o sonambulismo geralmente não seja grave, é importante conhecer os riscos e como mitigá-los! [10]
