Quando chega o inverno e a temperatura começa a cair, as pessoas em todo o mundo tomam medidas para evitar contrair um vírus sazonal. Mas é importante cuidarmos bem de nós mesmos em todos os momentos, independentemente da estação. Infelizmente, há muita desinformação por aí quando se trata de alguns dos problemas mais comuns de saúde pública. Por exemplo, muitas pessoas acreditam erroneamente nisso. . .
10 O FDA aprova todos os novos produtos químicos
A maioria das pessoas tem a impressão de que antes de qualquer produto químico novo ou perigoso ser permitido no mercado, o FDA os testa pelo menos um pouco antes de dar seu selo de aprovação burocrática. Infelizmente, porém, apesar de esse ser o trabalho do FDA, as coisas nem sempre acontecem como deveriam. Por exemplo, o triclosan, o principal ingrediente utilizado na maioria dos produtos antibacterianos, nunca foi realmente examinado pela FDA. O problema é que muitos produtos já estavam no mercado antes de certas regulamentações exigirem o processo de verificação, por isso às vezes há atrasos.
No entanto, o atraso no triclosan é quase imperdoável, uma vez que a FDA demorou quase 40 anos e ainda não se pronunciou sobre este produto químico controverso. Embora os activistas argumentem que simplesmente precisa de ser banido, a parte mais ridícula é simplesmente que a organização ainda não deu um parecer oficial. Além desse exemplo, há toneladas de medicamentos que passam pelo FDA com quase nenhuma pesquisa ou teste para comprovar sua eficácia.
9 Antibióticos são úteis contra a gripe
Embora muitos jovens possam ser bastante indiferentes ao adoecer, os pais das crianças pequenas ficam muitas vezes muito preocupados. Esta preocupação parental é perfeitamente compreensível, mas pode levar a reações exageradas que são negativas para a sociedade como um todo. Freqüentemente, os pais percebem que seu pequenino está doente e o levam direto ao médico, na esperança de que alguns antibióticos eliminem o problema pela raiz.
Infelizmente, porém, existem muitas situações e doenças em que os antibióticos não ajudam em nada, e isso inclui a gripe. Se os antibióticos forem tomados quando não são necessários, as pessoas podem desenvolver resistência a eles – o que é absolutamente uma coisa má ; antibióticos específicos são usados para combater certas bactérias e não são usados para tratar resfriados mais comuns ou doenças semelhantes à gripe – que normalmente são causadas por vírus.
8 Sabonete antibacteriano protege você contra germes
Muitas pessoas já começaram a usar sabonetes antibacterianos religiosamente para garantir que os germes nunca tenham chance de se estabelecer. No entanto, o que eles podem não saber é que não importa o que você faça, sempre haverá germes em suas mãos, e isso é intencional. Os sabonetes antibacterianos matam tudo – até mesmo as bactérias boas que vivem naturalmente na sua pele.
Agora, é fácil olhar para essa situação e ter a impressão de que, enquanto os bandidos se juntarem aos mocinhos, tudo vale a pena – mas não foi encontrada nenhuma prova de que os sabonetes antibacterianos estejam realmente nos fazendo nada de bom . Para piorar a situação, alguns analistas pensam mesmo que os sabonetes antibacterianos podem estar a levar à formação de mais superbactérias, o que torna mais difícil para os médicos tratar as pessoas que realmente necessitam de antibióticos.
7 Você não pode pegar catapora duas vezes
Um dos mitos mais populares que envolvem doenças é aquele centrado na catapora, que diz que, uma vez contraída, a doença estará acabada para sempre. Muitos pais há muito acreditam que se uma criança contrair catapora quando jovem, isso a protegerá de ter herpes zoster no futuro, porque ela só poderá contraí-la uma vez. Há até pais que organizam festas de catapora para que todas as crianças da vizinhança possam tomar a dose de uma só vez. Se seu filho não puder comparecer, você pode receber um pirulito infectado pelo correio.
Infelizmente, essas pessoas provavelmente estão machucando muito mais seus filhos do que os ajudando. Veja, a catapora é na verdade conhecida pelos cientistas como herpes zoster e, como você deve saber, o herpes gosta de voltar sempre. O que isso significa é que não apenas aqueles que tiveram catapora quando crianças podem ter herpes zoster quando adultos, mas também têm maior probabilidade de contraí-lo. Além disso, no final dos anos 90, foi inventada uma vacina contra a catapora que se acredita não apenas ajudar a prevenir a catapora, mas também diminuir a probabilidade de o herpes zoster aparecer mais tarde na vida. Infelizmente, raramente é usado porque os pais acham que é bom que seus filhos contraiam catapora ainda jovens.
6 Secadores de mãos são incrivelmente anti-higiênicos
Uma crença comum é que os secadores de mãos são um enorme vetor de doenças. O argumento é que eles espalham germes por todo o lado e que os sistemas de ventilação quentes e húmidos são um excelente terreno de cultivo para todos os tipos de bactérias. O outro argumento mais visceral contra os secadores de mãos é que, em muitos casos, as toalhas de papel são retiradas quando são instaladas e isso leva a mais superfícies que você precisa tocar com as próprias mãos.
Independentemente disso, existe um certo nível de verdade na crença do secador de mãos. O secador pode de fato abrigar bactérias nas condições certas, e alguns estudos mostraram pessoas cujas mãos tinham mais bactérias depois de usar um secador de mãos exatamente por esse motivo. No entanto, a verdade é que os secadores de mãos não estão realmente causando nenhum problema real à saúde. As bactérias que tendem a se esconder em um secador de mãos são relativamente benignas e provavelmente não causarão problemas reais. O verdadeiro vilão, segundo especialistas, é a lavagem inadequada (ou inexistente) das mãos.
5 Máscaras faciais protegem você de doenças
Durante o auge da vacina contra a gripe suína, todos nós vimos algumas coisas bem estranhas. Houve quem pensasse que se podia contrair a doença comendo produtos suínos e, claro, houve quem decidiu estar mais preparado e ia a todo o lado em público com máscara cirúrgica. O que é um pouco de vergonha quando você está a salvo da maior pandemia da temporada?
Bem, aqui estão as más notícias: essas máscaras não foram realmente criadas para salvá-lo de germes enquanto você faz suas tarefas e não impedirão que você fique doente . No entanto, a boa notícia para todos os outros é que eles conterão os seus germes, o que impedirá que outras pessoas adoeçam. O uso mais apropriado para uma máscara cirúrgica é se você estiver tentando não transmitir a gripe suína que você já contraiu a todos os outros.
4 O peróxido de hidrogênio desinfeta feridas
Muitas pessoas mantêm o peróxido de hidrogênio em seu armário de remédios para desinfetar feridas, mas acontece que elas podem querer substituí-lo por algo – ou simplesmente se livrar dele por completo. O peróxido de hidrogênio borbulha quando você o coloca em um corte e dói muito, então as pessoas presumem que ele está fazendo algo significativo. Acontece que provavelmente está fazendo algo significativo; infelizmente, o que ele está fazendo não é tão bom para você.
Os cientistas queriam ver se as afirmações comuns sobre o peróxido de hidrogênio eram verdadeiras, então fizeram algumas pesquisas científicas e descobriram que provavelmente não é eficaz para desinfetar cortes e arranhões. Mas fica pior. Lembra daquele borbulhamento que mencionamos anteriormente e de como o peróxido de hidrogênio estava fazendo algo significativo? Bem, acontece que o peróxido de hidrogênio pode, na verdade, danificar as células da pele e fazer com que a ferida cicatrize ainda mais lentamente.
3 Você não deve nadar depois de comer
Uma das crenças mais comuns é que você não deve nadar por um determinado período depois de comer, ou poderá ter cãibras graves e se afogar. A quantidade de tempo varia dependendo do que os pais estão lhe contando sobre essa importante regra, mas a ideia geral é sempre a mesma. No entanto, acontece que esse pedaço de sabedoria comum nada mais é do que um conto popular sem sentido.
Para começar, nunca houve nenhuma morte confirmada por afogamento causada por alguém que teve cãibras porque não esperou o suficiente depois de comer. Mais importante ainda, há fortes evidências de que tudo isso é evidentemente ridículo . É um debate se você poderia ter uma cãibra no estômago dessa forma, em primeiro lugar, e foi apontado que uma leve cãibra dificilmente é algo perigoso para um nadador competente. Na verdade, você sempre pode flutuar – em outras palavras, isso não vai te matar.
2 Multivitaminas são ótimas para sua saúde
Uma coisa que tem varrido os Estados Unidos em particular nos últimos anos é a mania da dieta. Agora, embora possa parecer bom que os americanos estejam finalmente a prestar atenção ao problema da obesidade e a outras preocupações de saúde, por vezes as medidas tomadas não são necessariamente as correctas. Como parte do caminho para uma vida mais saudável, muitos americanos consomem multivitaminas ou outros suplementos regularmente. Pode parecer que essas pessoas estão à frente quando se trata de cuidar da saúde, mas a verdade é que provavelmente não estão fazendo nada de benéfico.
Muitos estudos foram realizados sobre multivitaminas e todos os resultados concluíram que não eram mais eficazes na prevenção de doenças cardíacas ou cancro do que um placebo. Num estudo, descobriu-se que algumas pessoas que tomaram multivitaminas morreram mais jovens . O problema, segundo os pesquisadores, é duplo. Para começar, a indústria de suplementos é muito mal regulamentada, por isso é realmente impossível saber se essa vitamina realmente contém o que afirma. E mesmo que assim fosse, muitos médicos são contra a ideia de pessoas com uma dieta geralmente saudável tomarem multivitaminas. O problema é que se você já estiver ingerindo nutrientes suficientes, o multivitamínico pode fazer com que você tenha muitos nutrientes em excesso, o que pode levar a complicações de saúde.
1 Os telefones celulares são perigosos em hospitais
Em muitos hospitais é proibido usar telefones ou dispositivos móveis nas áreas dos pacientes; em alguns hospitais, eles são completamente proibidos. A razão para isso é porque os sinais do seu telefone podem causar todos os tipos de perturbações eletromagnéticas e causar estragos em equipamentos hospitalares que salvam vidas. No entanto, representantes do governo no Reino Unido deixaram recentemente claro que a proibição geral não é totalmente necessária.
A verdade é que muitos estudos foram feitos sobre a possível interferência entre telefones e equipamentos médicos, e os resultados não são tão ruins quanto se poderia esperar. Os estudos que utilizaram modelos realistas não encontraram quase nenhuma interferência, a menos que o telefone estivesse próximo ao equipamento, e não há mortes confirmadas devido à interferência do telefone celular. Agora, isso não significa que nenhum cuidado deva ser tomado – afinal, os estudos mostraram que interferências muito leves poderiam ser causadas a distâncias extremamente próximas. Por esta razão, muitos especialistas em saúde ainda pensam que deveriam pelo menos ser mantidos afastados das áreas operacionais e dos equipamentos mais importantes.
