O suicídio está aumentando em todo o mundo. A Europa , a Austrália , a China e os EUA registam taxas crescentes de suicídio. É um problema crescente para a sociedade e será cada vez mais provável que afecte directamente a sua vida – se é que ainda não o fez.
Se você está lendo isto porque pensou ou está pensando em suicídio, ou se alguém que você conhece o fez, recomendamos que você visite suicídiopreventionlifeline.org , ligue para a Linha Direta Nacional de Prevenção ao Suicídio 24 horas nos EUA em 1-800-273-TALK (8255), ou fale com um profissional ou pessoa querida.
10 O suicídio é em grande parte algo que os adolescentes fazem
O Equívoco : Como o suicídio é uma das principais causas de morte entre adolescentes na América, e como vemos os adolescentes como mais ou menos constantemente irracionais, faz sentido que eles sejam os mais propensos a tirar a própria vida. Este mito também tem sido usado para banalizar o suicídio, descartando-o como algo que apenas pessoas com pouca perspectiva e experiência de vida fariam.
A realidade : Os idosos são responsáveis por mais suicídios nos EUA do que qualquer outra faixa etária. Entre os homens brancos com mais de 65 anos, a taxa de suicídio é de 31,1 por 100.000 habitantes , mais do que o dobro da média nacional. Isto deve-se, pelo menos em parte, ao facto de os idosos tentarem o suicídio utilizando métodos muito mais eficazes do que os jovens. Os adolescentes muitas vezes criam situações em que é possível que alguém os salve, enquanto os idosos geralmente não o fazem . Não é apenas uma questão americana – na China, as taxas de suicídio entre os idosos cresceram drasticamente nos últimos anos.
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9 Tendências suicidas devem ser combatidas
O Equívoco: À medida que a taxa de suicídio aumenta, tem havido também uma tendência crescente para lamentar os valores da “Nova Era” que levaram a uma geração mais jovem supostamente mimada. Talvez os adolescentes estejam naturalmente recorrendo ao suicídio porque não tiveram a experiência de lidar com dificuldades que lhes permitiriam resistir ao impulso de acabar com suas vidas. Pensamentos suicidas, pode ser a visão tradicional, são algo que pode simplesmente ser reprimido.
A Realidade: Na verdade, as taxas de suicídio são mais elevadas nas áreas rurais onde os valores tradicionais são mais prevalentes. Por exemplo, no Wyoming, um dos estados mais rurais e tradicionalistas da América, a taxa de suicídio é três vezes à média nacional. Na China rural, é do que nas áreas urbanas, especialmente entre as mulheres. Parece que estar em um ambiente onde as pessoas se sintam confortáveis para expressar pensamentos suicidas pode ser uma boa medida preventiva em relação ao suicídio. cinco vezes maior
8 As taxas de suicídio são mais baixas na África do que no resto do mundo
O Equívoco: Outro mito que menospreza efectivamente o suicídio afirma que as taxas de suicídio são mais baixas nos países africanos em desenvolvimento do que nos países desenvolvidos. Se as pessoas que vivem em alguns dos países mais pobres do mundo ainda encontram forças para seguir em frente, porque é que as pessoas que nasceram num ambiente de luxo relativo não conseguem?
A Realidade: As evidências indicam que o suicídio não é tão raro em África, mas é relatado com menos frequência . Um grande factor que contribui é que o suicídio em muitos países africanos pode ser visto mais como um tabu do que no Ocidente, pelo que menos divulgação quando acontece é praticamente inevitável . Além disso, as circunstâncias em alguns países africanos são inconsistentes com esta alegada baixa taxa de suicídio. O alcoolismo é um problema crescente em muitas nações africanas e, como visto na entrada anterior, uma grande população rural não conduz a baixas taxas de suicídio. A Organização Mundial da Saúde também apontou a epidemia de AIDS como um importante fator que contribui para as taxas de suicídio na região.
7 O suicídio é assunto da própria pessoa
O Equívoco: Como muitos não conseguem simpatizar com pessoas suicidas, existe um nível de distanciamento emocional que pode passar para o desprezo. Algumas pessoas argumentam que deveria ser da conta de cada pessoa se ela acabasse com sua vida. Se alguém é tão egoísta a ponto de cometer suicídio, talvez o mundo fique melhor sem ele no longo prazo.
A realidade: qualquer pessoa que tenha estado perto de alguém que tentou ou cometeu suicídio sabe o sofrimento que tal afastamento pode causar. Sabemos que daríamos tudo para ter aquela pessoa de volta, para poder perguntar-lhe o que poderíamos fazer ou ajudá-la a encontrar outra opção. Às vezes, os suicídios podem aproximar aqueles que ficaram para trás e, outras vezes, podem afastá-los ainda mais. Independentemente disso, a ideia de que a pessoa em questão está tomando uma decisão que só afetará a si mesma é completamente errada.
Além dos aspectos pessoais óbvios, existe uma métrica quantificável, apreciável até mesmo para pessoas não emocionalmente envolvidas com a questão do suicídio.
Em termos económicos, o estatuto do suicídio como a décima principal causa de morte na América custa uma fortuna à nação. Devido à perda de produtividade, custos médicos, investigações policiais, custos de aconselhamento para familiares e entes queridos, e muitos outros factores, o suicídio médio custa 1.061.170 dólares , num total de cerca de 38 mil milhões de dólares só em 2010. Para colocar isto em perspectiva, em 2012 o New York Times informou que o governo dos EUA gastou 25 mil milhões de dólares por ano em toda a Guerra às Drogas. Estes números variam naturalmente de nação para nação, mas a mensagem geral não. Na Nova Zelândia, o Ministério da Saúde informou que os 460 suicídios e as 5.095 tentativas de suicídio em 2005 custaram à nação mais de mil milhões de dólares americanos, ou cerca de 2.508.373 dólares por cada pessoa que pôs fim à sua vida.
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6 Os suicídios aumentam durante as férias
O equívoco: “A cabine de suicídio é por ali, senhor. Claro que nesta época do ano tem fila”, diz um personagem incidental durante um episódio de Natal do popular desenho animado Futurama . A ideia parece fazer sentido, uma vez que os problemas das pessoas se destacarão com maior relevo face às festividades que decorrem à sua volta. Há uma rica ironia de que um momento que deveria inspirar alegria faça com que as pessoas percam a esperança.
A realidade: Na verdade, as evidências sugerem que as taxas de suicídio na América são mais baixas durante os feriados (especificamente o Dia de Ação de Graças e o Natal). O verdadeiro período de alto risco na América parece ser Abril e Maio. Curiosamente, é também nesse momento que o Transtorno Afetivo Sazonal (TAS) , um importante fator de suicídio, termina para a maior parte da população.
Apesar do desmascaramento generalizado deste equívoco sobre férias, um estudo realizado pelo Centro de Políticas Públicas de Annenberg concluiu que 50 por cento dos artigos em 2010 continuaram a perpetuar o mito. Em 2012, voltou a subir para 76% . A verdade não poderá atrapalhar uma boa história.
5 Pessoas abertamente suicidas são mais propensas a cometê-lo
O equívoco: faz sentido que alguém que é abertamente suicida tenha maior probabilidade de se matar. Eles terão calculado as variáveis e os riscos para garantir o método mais eficaz de auto-rescisão. Eles também são os menos propensos a pedir ajuda.
A realidade: Embora seja certamente verdade que as pessoas que frequentemente pensam em sair do sofrimento tentam o suicídio com frequência, as pessoas que tentam o suicídio impulsivamente tendem a ser muito mais bem-sucedidas . Na verdade, os métodos que exigem menos planejamento tendem a ser, de longe, os mais mortíferos. Estes métodos impulsivos incluem tiros autoinfligidos e saltos de grandes alturas – sendo esta uma razão significativa pela qual a colocação de barreiras ao longo de pontes e outros “pontos críticos de suicídio” é tão eficaz na redução das taxas de suicídio.
Curiosamente, tais barreiras tendem a ser eficazes mesmo se houver um local alternativo para saltar a uma curta distância. Mesmo um pequeno obstáculo pode ser suficiente para impedir um suicídio repentino. Na Grã-Bretanha, por exemplo, a taxa de suicídio despencou depois que o país eliminou gradualmente o gás monóxido de carbono potencialmente letal nos fogões. Anteriormente, era relativamente simples para os britânicos cometerem suicídio impulsivamente, enfiando a cabeça no forno.
Correndo o risco de ser excessivamente político, esta é uma das razões pelas quais pode ser extremamente perigoso manter uma arma em casa. O simples fato de possuir uma arma aumenta 17 vezes a probabilidade de uma tentativa de suicídio bem-sucedida . Mesmo um breve e impulsivo momento de desespero pode muito bem significar a morte, mesmo para uma pessoa normalmente saudável.
4 Pessoas que cometem suicídio sempre deixam anotações
O Equívoco: Notas de suicídio permeiam a cultura popular. Livros deles foram montados, quadrinhos populares os tratam como rotina e assim por diante. À medida que a tecnologia mudou, sabe-se que as pessoas até publicam notas de suicídio em vídeo online.
A realidade: Embora as notas de suicídio dificilmente sejam uma anomalia, a grande maioria dos suicídios não deixa nenhuma mensagem final. Um relatório do Dr. Antoon Leenaars, da Associação Canadense de Prevenção ao Suicídio, estima que notas de suicídio são encontradas apenas 12–30 por cento das vezes. A tendência parece ser que as pessoas que sofrem de uma forma de doença mental não deixem um bilhete, enquanto aquelas que terminam a vida devido a um conflito pessoal têm maior probabilidade de criar uma mensagem final. Estas percentagens têm permanecido constantes à medida que a taxa de suicídio flutua – e à medida que a tecnologia de comunicação se torna mais amplamente disponível.
3 Pessoas suicidas deveriam ter procurado ajuda médica
O Equívoco: Em vez de procurar egoisticamente acabar com tudo, as pessoas suicidas deveriam ter assumido a responsabilidade de buscar uma solução. Afinal, é impossível que todos saibam se uma pessoa tem um problema se não procurar ajuda. E é razoável presumir que uma pessoa que age com base em sentimentos suicidas está desequilibrada – estima-se que 75 por cento das pessoas que tentam auto-exterminar-se sofram de perturbações mentais graves .
A realidade: A maioria das pessoas suicidas procura ajuda de maneira séria. Um importante grupo de conscientização sobre suicídio relata que mais da metade das vítimas de suicídio procurar ajuda no último mês de suas vidas. De acordo com a Rede de Pesquisa em Saúde Mental, o problema pode realmente ser que as vítimas tinham uma forte tendência a não serem tratadas adequadamente. Embora 83 por cento das vítimas americanas de suicídio tenham recebido algum tipo de tratamento de saúde no ano que antecedeu a sua morte, apenas 15 por cento receberam qualquer forma de hospitalização.
2 O suicídio por autoenvenenamento é confiável
O equívoco: a maioria das pessoas que tenta se matar intencionalmente o faz por overdose de drogas . A maioria dos suicídios por overdose de substâncias – 79% – envolve medicamentos prescritos, enquanto os medicamentos vendidos sem receita médica são usados em 10% dos casos. É fácil ver a atração – em comparação com métodos mais violentos, uma overdose parece indolor, fácil e eficaz.
A Realidade: A taxa de mortalidade entre as pessoas que tentam o suicídio por envenenamento é cerca de 2 por cento . Pílulas para dormir são frequentemente usadas nessas tentativas, aparentemente baseadas na crença ultrapassada de que estão cheias de barbitúricos potencialmente fatais. A verdade é que a maioria das overdoses não mata, mas pode causar problemas de saúde dolorosos a longo prazo.
1 Quase todo mundo que sobrevive ao suicídio se arrepende de ter tentado
O Equívoco: Como o medo da morte está tão profundamente arraigado, tendemos a acreditar que praticamente qualquer pessoa diretamente confrontada com ela irá recuar, para nunca mais se aproximar dela. Quase qualquer pessoa que tente o suicídio deve fazê-lo por ignorância das verdadeiras implicações de suas ações. A dor, caso sobrevivam, e as respostas daqueles que os rodeiam fornecerão perspectiva suficiente para tirar isso da cabeça.
A realidade: um terço de todas as pessoas que tentam o suicídio tente novamente dentro de um ano. E tenha em mente que isto ocorre numa época em que sabemos que as pessoas precisam ser colocadas sob observação cuidadosa após uma tentativa de suicídio. Cerca de 80% das pessoas que cometem suicídio com sucesso já fizeram uma tentativa anterior. Seja qual for o grau de medo que o suicídio incute, ele não proporciona a uma parte significativa da população suicida a vontade de continuar.
