A nostalgia é considerada um forte sentimento de saudade ou afeto pelo passado. Seja uma lembrança de infância, uma música ou um cheiro, a nostalgia faz parte da vida de muitas pessoas. No entanto, a maioria das pessoas não entende isso verdadeiramente.
Por que isso acontece? É uma sensação física ou está tudo na nossa cabeça? Quando isso começou? Esses 10 fatos surpreendentes sobre a nostalgia responderão a todas essas perguntas e muito mais.
10 Não se trata apenas de memórias
A maioria das pessoas consideraria a nostalgia uma conexão com boas lembranças do passado. No entanto, é claro que a nostalgia tem pouco a ver com as próprias memórias. O sentimento de nostalgia está, na verdade, relacionado a estados emocionais, não a memórias.
Nossas mentes conectam diferentes emoções com períodos e lugares do nosso passado, levando-nos a sentir falta dessas experiências do nosso passado. Por exemplo, alguém poderia lembrar-se de ter brincado no parque quando criança. Embora uma criança possa ter sentido muitas emoções negativas durante aquela ida ao parque, a mente da pessoa bloqueará isso, deixando-a apenas com uma lembrança feliz da experiência.
Os próprios pensamentos são uma base que a mente pode usar para se conectar às emoções. Mas a mente não é uma fonte tão confiável quanto pode parecer. Muda nossas memórias de uma forma que nos faz sentir que o presente nunca é tão bom quanto o passado. Essa conexão das emoções com as memórias é o que diferencia uma lembrança nostálgica de uma memória normal. [1]
9 Costumava ser considerado uma doença
Embora a nostalgia seja considerada um sentimento comum, ela tinha um significado muito diferente no passado. O termo foi cunhado em 1688 pelo médico suíço Johannes Hofer. Num relatório médico, ele escreveu que a nostalgia era uma doença mortal e sem cura.
Mesmo antes disso, a nostalgia estava associada aos soldados suíços, que eram facilmente acometidos pela doença. Na verdade, uma determinada canção suíça chamada “Khue-Reyen” causou uma nostalgia tão forte que tocá-la era punível com a morte. [2]
Após o relatório de Hofer, surgiram muitas ideias sobre como curar a nostalgia. Sanguessugas, limpeza de estômago e outros tratamentos horríveis foram utilizados. Após a Guerra Civil , o médico militar norte-americano Theodore Calhoun chegou a sugerir o bullying como solução. Ele sentia que os soldados que sofriam de nostalgia eram fracos e que o bullying os tornaria mais fortes.
Essas curas estranhas resultaram em taxas de sucesso surpreendentemente baixas.
8 Tem muitos benefícios para a saúde
Com o tempo, a imagem da nostalgia melhorou. Agora é considerado que tem muitos impactos mentais positivos. À medida que os cientistas desenvolviam uma compreensão da nostalgia, os benefícios para a saúde tornaram-se claros.
A professora de psicologia Krystine Batcho descobriu que sentimentos de nostalgia podem aumentar a positividade e a criatividade . A sensação calmante que a nostalgia traz também pode reduzir o estresse. Batcho disse: “O que a nostalgia permite que você faça tanto emocional quanto cognitivamente é acompanhar o que permaneceu estável, dando-lhe alguma sensação de continuidade que o fundamenta”.
A nostalgia pode até ajudar no tratamento da depressão, pois o ato de relembrar memórias pode ajudar a prevenir a solidão e a ansiedade. A nostalgia também é conhecida por ajudar a fortalecer as habilidades sociais e os relacionamentos pessoais. [3]
7 Isso afeta a tomada de decisões
Embora a nostalgia possa parecer nada mais do que um sentimento estranho que melhora o humor, na verdade ela afeta fortemente o processo de tomada de decisão. Ao pensar em memórias felizes do passado, as pessoas querem replicar essas memórias no presente.
No entanto, isso apresenta alguns problemas. Como a nostalgia é uma versão glorificada do passado, quaisquer coisas ruins daquela época são descartadas em favor de um forte sentimento de saudade. Isso faz com que as pessoas repitam bons hábitos porque as faz sentir-se bem. Por exemplo, a nostalgia muitas vezes faz com que as pessoas queiram ser voluntárias porque nos dá sentimentos felizes e a memória nos fará querer voltar.
No entanto, também pode levar a maus hábitos. É por isso que muitas crianças que cresceram com pais abusivos se casarão com um cônjuge abusivo. Apesar de saberem que essas são características ruins, os humanos inconscientemente favorecem coisas que nos lembrem do nosso passado, seja ele bom ou ruim. [4]
6 O cheiro é a força motriz da nostalgia
Curiosamente, a nostalgia pode ser desencadeada por mais do que coisas comuns, como ouvir uma música antiga ou ver um lugar que nos lembre da nossa infância. Na verdade, o olfato é muito mais importante para o desenvolvimento da nostalgia do que qualquer outro sentido.
A ligação entre cheiro e emoção começou no início de 1900 com o conhecido neurologista Sigmund Freud. O nariz se conecta ao lobo olfativo, uma parte do cérebro que desempenha um papel na geração de emoções. Como resultado, os odores são capazes de produzir um impacto mais forte nas emoções do que qualquer outro sentido.
Este fenômeno, conhecido como recordação evocada pelo olfato, é a razão pela qual as padarias permitem que o cheiro de seus produtos inunde a loja. Por exemplo, o cheiro de biscoitos recém-assados costuma desencadear fortes sentimentos de nostalgia. É claro que isso aumenta a probabilidade de os clientes comprarem os cookies porque se sentem apegados a eles. [5]
5 Afeta diferentes gerações de maneiras diferentes
Em 1991, pesquisadores conduziram um experimento usando participantes escolhidos aleatoriamente no shopping Water Tower Place, em Chicago. O objetivo era determinar como pessoas de diferentes idades são impactadas pela nostalgia.
No experimento, um total de 989 indivíduos foram questionados sobre quais aromas os lembravam de sua infância. Descobriu-se que quase 87% dos indivíduos nascidos em 1930 ou mais tarde apresentavam sinais de recordação evocada pelo olfato, enquanto apenas 61% dos nascidos antes de 1930 o faziam.
Isto implica que as pessoas mais jovens tendem a ter mais sentimentos nostálgicos induzidos pelos cheiros do que as pessoas mais velhas. Isso faz sentido porque o olfato de uma pessoa geralmente piora com a idade .
Mais interessante é a diferença entre as respostas dos mais velhos e dos mais jovens. Os indivíduos nascidos antes de 1930 geralmente diziam que cheiros como pinheiro, carvalho e prados levavam a sentimentos de nostalgia. Por outro lado, os nascidos em 1930 ou mais tarde disseram que coisas como plástico, combustível de avião e marcadores perfumados lhes causavam sensação. [6]
Esses resultados sugerem que os idosos são mais nostálgicos em relação aos aromas naturais, enquanto os mais jovens sentem mais nostalgia em relação aos cheiros artificiais. Embora esses resultados possam parecer inúteis, podem levar a problemas no futuro. Se um dia o ambiente estiver em perigo e a actual população adulta não sentir nostalgia pela natureza, será menos provável que sinta qualquer motivação para ajudar.
4 Isso pode acontecer com mais do que memórias passadas
As pessoas também podem sentir nostalgia de coisas que acontecem no presente. Conhecida como nostalgia antecipatória, ocorre quando alguém começa a sentir saudade de partes do presente antes que desapareçam no futuro .
Esta versão da nostalgia tem muitos impactos negativos na mente. Viver o momento está comumente associado a características como redução do estresse e estados emocionais positivos. Porém, com nostalgia antecipada, saímos do momento, vivemos numa versão falsa do futuro e ansiamos pelo passado. A ironia é que o passado, neste caso, é o presente que vivemos.
De acordo com os resultados de um estudo liderado pela professora de psicologia Krystine Batcho, a nostalgia antecipatória leva a relacionamentos mais fracos e a piores habilidades sociais. Isto significa que o conhecimento antecipatório leva a sentimentos de tristeza, em oposição aos sentimentos felizes da nostalgia normal. [7]
3 O interesse público aumentou rapidamente
Na última década, a nostalgia tornou-se extremamente importante para a sociedade. Isto se deve principalmente a um psicólogo chamado Constantine Sedikides. Ele sentiu nostalgia depois de se mudar da Carolina do Norte para a Inglaterra . Sedikides descobriu que sua nostalgia o fazia sentir-se feliz e otimista quanto ao futuro. Isso o inspirou a pesquisar mais sobre a nostalgia, o que logo inspirou outras universidades a fazerem o mesmo.
A nostalgia tornou-se um novo campo de estudo para psicólogos, com centenas de artigos acadêmicos escritos sobre o assunto em todo o mundo. Foi agora confirmado que se descobriu que a nostalgia tem impacto nas populações de 18 países nos cinco continentes . É realmente um sentimento universal.
Sedikides disse sobre a nostalgia: “[Ela conecta] o passado ao presente, apontando com otimismo para o futuro. [É] absolutamente central para a experiência humana.” [8]
Com pesquisas sobre esse sentimento varrendo universidades de todo o mundo, fica claro que nosso fascínio pela nostalgia como sociedade está em alta.
2 Pode ser usado para o bem. . .
Todo esse aumento de pesquisas sobre nostalgia na comunidade científica levou a propostas de aplicações que afetarão positivamente muitas pessoas. Mais importante ainda, os pesquisadores têm trabalhado em uma maneira de usar as emoções positivas adquiridas com a nostalgia em um ambiente de terapia de grupo .
Doenças como Alzheimer e depressão poderiam ser ajudadas com terapia baseada na nostalgia. O mesmo poderia acontecer com as pessoas em grupos de apoio. Tim Wildschut, associado do psicólogo Constantine Sedikides, acredita que a nostalgia pode ser usada para afastar as vítimas de acontecimentos terríveis de seus traumas e em direção a memórias positivas.
Além disso, a nostalgia baseada em grupo pode ajudar a reduzir os estigmas sobre determinados grupos. Num teste liderado por Wildschut, foi pedido a um grupo que pensasse numa memória positiva sobre alguém com excesso de peso.
Ao final do experimento, constatou-se que os sentimentos nostálgicos derivados das lembranças levaram a uma melhora na atitude em relação às pessoas com sobrepeso. O mesmo resultado ocorreu na substituição de pessoas com sobrepeso por pessoas com deficiência ou idosos. [9]
1 . . . Ou Mal
Apesar de toda a positividade que a nostalgia pode trazer, seus poderes também podem ser usados para manipulação. Assim como o cheiro de uma padaria pode levar alguém a adquirir seus produtos, a nostalgia é utilizada no marketing cotidiano.
Durante anos, os anunciantes lutaram para saber como anunciar com sucesso para a geração Y. Finalmente concluíram que a nostalgia é a tática mais eficaz. Ao utilizarem coisas da infância dos millennials para promover produtos atuais, as empresas tentam fazer com que as pessoas sintam uma ligação emocional com tudo o que está a ser publicitado, levando a um desejo mais forte de o comprar.
É por isso que tantas marcas de roupas têm produtos que promovem os anos 90 e é por isso que muitos logotipos de empresas usam designs antiquados. Embora isto não seja inerentemente mau, é certamente uma forma de manipular os consumidores, apelando aos seus sentimentos subconscientes. [10]
No entanto, a nostalgia pode ser usada para o pior. Conforme discutido anteriormente, a nostalgia pode ser usada para ajudar a promover a positividade em relação aos grupos minoritários. No entanto, o oposto também pode ser verdadeiro.
O professor de psicologia Tim Wildschut explicou: “Temos que agir com cuidado se usarmos isso como terapia de grupo. Qualquer coisa que aumente os laços dentro do grupo também tem o poder de aumentar a negatividade em relação a outros grupos.”
A nostalgia é uma ferramenta poderosa e só o futuro poderá dizer como continuará a ser utilizada.
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