Parece que a maioria dos hábitos hoje em dia não são bons para você. Era uma vez um raio de lua, charutos, ópio e racismo casual eram produtos básicos perfeitamente aceitáveis da sociedade ocidental. Não mais. Eles se juntaram a uma longa lista de comportamentos humanos que são, na melhor das hipóteses, desaprovados e, na pior, francamente perigosos. Talvez protetor solar, respirar dentro de casa e sorrir um dia também entrem nessa lista.
Além de saboroso, o peixe é ótimo para o cérebro.
Também está cheio de veneno. Exatamente qual veneno depende inteiramente do peixe. Embora a maioria dos peixes não seja realmente tóxica, todos eles são capazes de transportar toxinas em seu ambiente. Os peixes capturados nos oceanos muitas vezes vêm completos com saborosos vestígios de mercúrio – o oceano está cheio dessa substância.
Claro, se você quiser evitar os perigos horríveis do mercúrio, você sempre pode comer alguns peixes que não sejam do mar. Mas estes estão muitas vezes cheios de pesticidas – os peixes de criação , por exemplo, recebem frequentemente pesticidas para afastar os piolhos do mar. Comer certos peixes também está ligado ao Big C. As taxas da toxina PCB, causadora de câncer, são 16 vezes maiores no salmão criado em fazendas do que no salmão selvagem. Basicamente – os hábitos alimentares de peixe podem matar você.
PFOS e PFOA são produtos químicos bastante desagradáveis, conhecidos por danificar o sistema imunológico dos ratos. Eles também podem causar câncer de fígado em roedores e induzir câncer testicular e pancreático, níveis hormonais alterados e, o que é mais preocupante, morte neonatal. Se o feto viver, é mais provável que seja obeso mais tarde na vida.
Surpreendentemente, os produtos químicos podem ser encontrados em tudo, desde embalagens de alimentos a tapetes e produtos eletrónicos – e, mais inevitavelmente, na água da torneira.
A regulamentação difere de local para local e de estado para estado, mas não existe regulamentação federal sobre os produtos químicos nos EUA e as empresas de água não são obrigadas a testar os produtos químicos tóxicos. Os PFOS foram proibidos na UE, enquanto o Canadá parece disposto a seguir o exemplo.
Durante anos, as bolsas de água quente foram feitas de plástico de policarbonato que contém bisfenol A (BPA) , um produto químico tóxico ligado ao câncer de mama e de próstata, danos cerebrais e perturbações do sistema endócrino. Em 2008, algumas empresas deixaram de vender os frascos que continham o produto químico – embora ainda garantissem a sua segurança. Mas estudos mostraram que as mutações cromossômicas em camundongos saltaram de 1% a 2% para 40% quando mantidos em gaiolas feitas desse material.
O BPA também foi encontrado em mamadeiras. Canadá, França e Alemanha já proibiram a substância de aparecer em qualquer um dos seus frascos e a UE irá em breve seguir o exemplo. O BPA também pode ser encontrado em CDs, DVDs e laptops.
Compostos perfluorados, ou PFCs , são uma família de produtos químicos que contêm flúor que tornam as propriedades resistentes a manchas e aderência. Eles são incrivelmente difíceis de decompor e podem ser encontrados em quase todas as pessoas do mundo. Eles também são bastante tóxico. Esses produtos químicos são usados em muitos produtos de limpeza e pessoais, como fio dental e xampu. Eles têm sido associados a danos renais e hepáticos e são especialmente tóxicos para recém-nascidos e fetos. Os cidadãos dos EUA têm a maior quantidade de níveis de PFC do mundo.
Então assistir TV nunca seria a atividade mais saudável… a menos que você saltasse estrelas enquanto assistia “Dexter”. A Universidade de Queensland revelou recentemente o quão mortal a TV pode ser.
Acontece que para cada hora de TV que assistimos, perdemos perder 22 minutos da nossa vida. No estudo, os australianos com mais de 25 anos assistiram televisão durante mais de 9,8 mil milhões de horas, com a perda de cerca de 286 mil anos da sua existência combinada. Ou, dito de outra forma: se você assistir seis horas de TV todos os dias, corre o risco de morrer cinco anos antes. Isso é como fumar dois cigarros para cada hora de TV que você assiste. Então, para aqueles que gostam de fumar alguns cigarros enquanto assistem às maratonas de “Modern Family” – vocês estão na verdade dobrando o tempo total economizado no fim da sua vida.
Esqueça o escapamento dos carros e a fumaça industrial: o ar dentro de sua casa é aparentemente quatro vezes mais poluído do que o ar externo. Essa poluição vem dos chamados “compostos orgânicos voláteis” ( ou ): coisas como plantas, tintas e Os novos edifícios são especialmente poluídos, uma vez que contêm muitos materiais novos. produtos de limpeza VOCs.
Os efeitos dos COV na saúde incluem uma série de coisas horríveis, como danos no fígado, nos rins e no sistema nervoso central – bem como coisas menos horríveis, como irritação nos olhos e nariz e tonturas. É quase desnecessário dizer que os COV também têm sido associados ao cancro.
Ah, mas e se você comer de forma saudável, trabalhar duro e ficar um pouco mal-humorado? Certamente você teria garantida uma existência longa (embora possivelmente miserável)?
O dióxido de enxofre é encontrado em frutas secas, sucos de frutas e até na escolha do médico: muesli. É usado como conservante e como cola que ajuda a manter os alimentos unidos. Infelizmente, não foi não foi feito para o corpo humano – e “quando introduzido, inibe sinais nervosos específicos, restringe o desempenho pulmonar e é um alérgeno direto”. Também tem sido associado a abortos espontâneos e é um dos dois principais poluentes atmosféricos mais comuns.
Então você não se exercita tanto quanto deveria e talvez não coma tantas frutas. E sim, talvez você beba álcool com seu próprio peso corporal. Talvez de hora em hora. Mas pelo menos você tem uma coisa a seu favor: você está feliz, e aqueles fanáticos por saúde não podem tirar isso de você, podem?
Bem, acontece que eles podem. A felicidade é um risco para a saúde.
O Projeto Longevidade é um estudo iniciado em 1921; ao longo das décadas desde então, acompanhou 1.500 participantes. Uma das muitas descobertas do projeto é que as pessoas felizes têm maior probabilidade de morrer mais jovens do que as pessoas um pouco infelizes. Ou, mais precisamente – nas palavras do Dr. Leslie Martin, da Universidade La Sierra – “Os participantes que eram mais alegres e tinham o melhor sentido de humor quando crianças viveram vidas mais curtas, em média, do que aqueles que eram menos alegres e brincalhões”.
As pessoas felizes são mais propensas a correr riscos, a arriscar a sua saúde, a comer de forma menos saudável e, geralmente, a esgotar-se como jovens viciados em álcool e presumivelmente ainda felizes. Se você se enquadra na categoria otimista, não se preocupe (e vamos encarar, você não vai); a própria morte não conseguiu tirar esse sorriso do seu rosto.
Comer pipoca ou batatas fritas deliciosamente gordurosas não vai ajudá-lo a vencer uma maratona tão cedo. Todo mundo sabe que o fast food está cheio de porcarias matadoras – mas não é apenas a comida que obstrui as artérias.
A sacola que vem significa que você está comendo a morte em uma sacola. Cientistas em Toronto descobriram que os produtos químicos usados nas embalagens de junk food para torná-las à prova de gordura estão migrando da sacola para a comida – e, portanto, para o nosso corpo. Esses produtos químicos são, de acordo com o FDA, “provavelmente cancerígenos”, que podem causar câncer.
O diacetil, um produto químico aprovado pela FDA encontrado no falso sabor de manteiga da pipoca, também é aparentemente responsável por uma doença respiratória que pode causar algo chamado “ pulmão dos trabalhadores da pipoca ”. Os trabalhadores das fábricas de produção de pipocas correm um elevado risco de contrair a doença – e esta já apareceu num americano que apenas comia um monte de pipocas todos os dias.
Durante anos, todos, desde especialistas em pele e médicos até diretores de cinema australianos, nos aconselharam a usar mais protetor solar. Considerando seus poderes de prevenção do câncer de pele, este parecia um bom conselho.
Mas acontece que o protetor solar não é tão bom quanto parece. Além de evitar queimaduras solares, o protetor solar também bloqueia a vital vitamina D. Esta vitamina verdadeiramente fantástica ajuda a manter os ossos saudáveis, promove um sistema imunológico equilibrado e combate o HIV. Ele também come células cancerígenas. Portanto, não deveria ser surpresa que as pessoas com deficiência da vitamina tenham maior probabilidade de adoecer. Na verdade, na Europa estima-se que um quarto das mulheres que morreram de cancro da mama poderiam ter sobrevivido se tivessem mantido níveis adequados de vitamina D e apenas tivessem visto mais luz solar. Ou, talvez, apenas usasse menos protetor solar.
Os problemas com o protetor solar já são conhecidos há algum tempo. Numerosas toxinas químicas foram encontradas em certos produtos de proteção solar ao longo dos anos. Estas toxinas venenosas e impronunciáveis incluem benzofenonas, cinamatos e antranilato de mentilo, que são proibidos na UE, no Canadá e na Austrália. Todos ainda são vendidos em vários produtos de proteção solar nos EUA. Pior ainda é o facto de muitos destes produtos químicos terem efeitos secundários semelhantes aos do estrogénio, que podem diminuir a contagem de espermatozóides e causar defeitos congénitos nas crianças. Também afeta o tamanho do pênis.
Os agentes causadores de radicais livres encontrados no protetor solar são absorvidos pela corrente sanguínea em pelo menos 35% dos casos, o que danifica as gorduras, proteínas e DNA de certas células. Isso pode envelhecer a pele prematuramente e, eventualmente, levar ao câncer. Assim, além de protegê-lo do câncer de pele, alguns protetores solares podem CAUSAR CÂNCER. E inveja do pênis.
