Sendo um passatempo nacional tão importante como o basebol, a televisão tornou-se enraizada na sociedade norte-americana. No entanto, há uma série de efeitos prejudiciais que os pesquisadores descobriram. Aqui estão dez maneiras pelas quais assistir TV está matando você.
10 Dá colesterol alto
Um estudo de 1990 da Universidade da Califórnia, em Irvine, estudou os níveis de colesterol em crianças, investigando se assistir TV ou jogar videogame tinha algum efeito. O que descobriram foi chocante: as crianças que viam mais televisão tinham níveis elevados de colesterol; aqueles que ficavam sentados em frente à televisão quatro horas por dia tinham quase quatro vezes mais probabilidade de sofrer de doenças cardíacas mais tarde na vida.
As razões para os níveis elevados foram que as crianças que viam televisão eram mais propensas a seguir uma dieta pouco saudável e raramente faziam exercício. (O estudo acompanhou principalmente crianças brancas de classe média.)
9 Torna você violento
Em 1960, o professor Rowel Huesmann iniciou um estudo, tentando documentar o efeito da violência mediática sobre as crianças. Dez anos depois, Huesmann e a sua equipa encontraram uma ligação indiscutível entre a violência mediática e a violência real. As crianças que foram expostas a ele eram mais propensas a se comportar de forma agressiva do que aquelas que não o foram.
Embora as pessoas possam discordar sobre se a violência nos meios de comunicação social é ou não uma “ameaça pública”, diz-se que a correlação é semelhante à do tabagismo e do cancro do pulmão. Nem todo mundo que fuma contrai câncer, assim como nem todo mundo que assiste à mídia violenta se torna violento, mas isso é um fator que contribui.
8 Deixa você mais burro
Um estudo da Universidade Johns Hopkins liderado por Dina Borzekowski descobriu que as crianças que viam mais de duas horas de televisão por dia, especialmente aquelas que tinham televisão nos seus próprios quartos, obtiveram resultados significativamente mais baixos em testes padronizados do que os seus homólogos. (O estudo também descobriu que ter um computador com acesso à Internet aumentou as pontuações.)
Além disso, um estudo da Nova Zelândia descobriu que crianças e adolescentes que assistiam mais televisão obtiveram menor sucesso educacional. Cerca de 1.000 bebês foram escolhidos aleatoriamente e acompanhados até os 26 anos. Aqueles que assistiam menos televisão tinham mais probabilidade de se formar o ensino médio e a faculdade.
7 Reduz sua contagem de esperma
Publicado no British Journal of Sports Medicine , um estudo realizado por pesquisadores da Harvard School of Public Health concluiu que homens com estilo de vida sedentário, especialmente aqueles que assistem televisão por muito tempo, tinham contagens de espermatozoides 44% mais baixas do que homens que passavam pouco tempo na frente de a TV. O limite para os níveis mais baixos de contagem de espermatozoides era de 20 horas por semana. (Isso pode parecer muito, mas é menos de três horas por dia.)
Por outro lado, os homens que se exercitavam pelo menos 14 horas por semana tinham a maior contagem de espermatozoides. Observe que a qualidade do esperma em si (ou seja, motilidade e forma) permaneceu inalterada. Quando questionado sobre a razão pela qual a televisão foi destacada, Jorge Chavarro, autor sénior do estudo, disse o seguinte: “Um dos mecanismos importantes parece ser o facto de os telespectadores serem expostos a anúncios de alimentos. Isso deixa você com fome e come mais.”
6 Transforma você em um criminoso
Um estudo conduzido por um grupo de investigadores britânicos analisou uma amostra de mais de 11.000 crianças nascidas entre 2000 e 2002 e descobriu que aquelas que viam pelo menos três horas de televisão por dia eram mais propensas a envolver-se em actividades anti-sociais, como bullying ou roubando . No entanto, ao observar crianças que jogavam três ou mais horas de videogame por semana, não foi encontrada nenhuma ligação estatística.
Uma das razões apresentadas para explicar por que a televisão pode ser responsável pelo aumento do risco de actividade criminosa mais tarde na vida é que a violência desempenha um papel proeminente em grande parte do que é transmitido, que foi o que concluiu um estudo da Nova Zelândia com mais de 1.000 pessoas. O estudo afirmou que a taxa média de incidentes violentos por hora é de oito, sendo que a programação infantil (desenhos animados ou outros) contém ainda mais violência.
5 Reduz suas chances de sobreviver ao câncer de cólon
Um estudo com mais de 1.500 pessoas que foram submetidas a tratamento para câncer colorretal concluiu que aqueles que assistiam mais televisão antes do diagnóstico tinham muito mais probabilidade de morrer dentro de cinco anos do que aqueles que assistiam uma quantidade moderada a inexistente de televisão. No entanto, não houve ligação apreciável entre a mortalidade dos pacientes e os seus hábitos televisivos pós-diagnóstico.
Um estudo separado, conduzido pelo Instituto Nacional do Câncer dos EUA, examinou mais de 566 mil pessoas e mostrou uma ligação relativamente forte entre televisão, exercício e capacidade de sobrevivência dos pacientes, mas não conseguiu provar uma relação causal. Segundo Hannah Arem, autora do estudo: “O risco de morrer de câncer colorretal era maior entre os indivíduos que assistiam mais TV [. . . ] mas as associações não foram estatisticamente significativas.” No entanto, concluíram o que a maioria destes estudos faz: alguma actividade física é melhor do que nenhuma actividade física.
4 Inibe o sono
Num estudo conjunto entre o MassGeneral Hospital for Children e a Harvard School of Public Health, os investigadores quiseram examinar os efeitos de uma série de factores diferentes durante a gravidez e a primeira infância. Foram examinados os seguintes critérios: quanto tempo um bebé passou num quarto com televisão ligada, quanto tempo as crianças mais velhas passaram a ver televisão e se as crianças dormiram ou não num quarto com televisão.
O que eles descobriram foi que cada hora assistindo televisão contribuía para menos sete minutos de sono, e ter uma televisão no quarto contribuía para menos 30 minutos de sono . (Também pareceu ter um efeito mais forte nos rapazes do que nas raparigas.) Um estudo semelhante realizado em Espanha mostrou que uma criança de nove anos que via um mínimo de cinco horas de televisão por dia dormia uma hora a menos do que uma criança equivalente de nove anos. ano que assistiu no máximo uma hora e meia.
3 Diminui o desenvolvimento da linguagem
Embora não seja um risco com o qual os leitores desta lista tenham que se preocupar pessoalmente, dois estudos diferentes mostraram que quanto mais tempo os bebês passam na frente da televisão, mais lentamente eles aprendem a falar.
Um estudo, conduzido pelo Instituto de Pesquisa Infantil de Seattle, acompanhou mais de 300 crianças. Eles foram equipados com gravadores de áudio, que foram usados continuamente por 12 a 16 horas. Observou-se que cada hora de televisão contribuiu para uma diminuição significativa na quantidade de palavras que os bebês ouviam (uma diminuição de 770 palavras por sessão de gravação). Isso, por sua vez, diminuiu a quantidade de vocalização feita pelos bebês, prejudicando seu crescimento.
Um estudo semelhante concluiu que os bebês aprendem melhor com uma conversa ao vivo. Quando bebês norte-americanos de nove meses foram apresentados a um falante de mandarim, eles demonstraram a capacidade de diferenciar certos sons da fala após apenas 12 sessões. No entanto, quando foram colocados em frente a uma televisão e lhes foi mostrada uma gravação de um falante de mandarim, eles não conseguiram demonstrar qualquer habilidade aprimorada.
2 Faz você beber mais
Um grupo conjunto de cientistas dos Países Baixos e do Canadá reuniu 80 jovens do sexo masculino, com idades entre os 18 e os 29 anos, e colocou-os em vários grupos diferentes e fez-os ver televisão com vários graus de consumo de álcool no ecrã. O estudo descobriu que as pessoas bebiam em média 1,5 garrafas a mais de cerveja ou vinho quando assistiam a filmes ou comerciais que continham muito álcool do que aquelas que assistiam a filmes que não continham álcool.
Embora os autores do estudo tenham admitido que não encontraram provas de qualquer mudança a longo prazo provocada pelo facto de ver televisão, os efeitos a curto prazo foram inegáveis. Rutger Engels, um dos pesquisadores, disse que “isso pode funcionar como um sinal que afeta o desejo e o subsequente consumo de álcool em pessoas que bebem”.
1 Te mata cedo
Um estudo sobre os hábitos televisivos dos australianos concluiu que assistir televisão pode reduzir drasticamente a expectativa de vida. Os pesquisadores por trás do trabalho mostraram que assistir seis horas por dia pode tirar 4,8 anos da sua vida. Além disso, cada hora de televisão assistida após os 25 anos diminui a expectativa de vida em 22 minutos.
Num estudo relacionado realizado pela Escola de Saúde Pública de Harvard, os cientistas concluíram que mais de três horas por dia de televisão, ou atividades sedentárias semelhantes, aumentam as chances de morte prematura em 13% (geralmente devido a coisas como diabetes ou doenças cardiovasculares).
