Além de seguir uma dieta saudável e praticar exercícios suficientes, dormir o suficiente é a base para uma vida saudável. Mas você sabia que dormir também pode ser perigoso?
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Na verdade, há uma série de coisas que podem dar errado quando você fecha os olhos e cai na inconsciência – e para algumas pessoas, o perigo é real o suficiente para que nunca mais acordem. Na verdade, segundo um antigo provérbio grego, a morte e o sono são irmãos. . . a morte sendo a realização perfeita do sono e o sono sendo a personificação imperfeita da morte.
O sono sempre foi visto, em sua maior parte, como uma atividade “passiva” que nosso corpo realiza por conta própria. Mas a verdade é que nosso cérebro fica bastante ativo enquanto dormimos. Também é verdade que existem muitos mistérios sem resposta sobre o sono que os cientistas modernos ainda não conseguiram desvendar. [1]
Acontece que ainda existem algumas coisas surpreendentes (e um tanto assustadoras) acontecendo quando nossos cérebros conscientes são desligados e nossos corpos começam a dormir. E às vezes, os resultados podem ser completamente assustadores.
10 Parada Cardíaca Súbita
A parada cardíaca súbita, também conhecida como SCA, pode ocorrer quando o nó sinoatrial, o nódulo do coração que atua essencialmente como o marca-passo natural do corpo, fica prejudicado. [2] Em outras palavras, essa condição ocorre quando o sistema elétrico do coração funciona mal. E, em alguns casos, é mortal nos primeiros minutos.
Como isso mata? Bem, basicamente reduz o fluxo sanguíneo para o cérebro . E a parte mais assustadora? Não só pode acontecer durante o sono, mas metade dos casos não apresenta sintomas antes de ocorrer a parada cardíaca.
9 Intoxicação por Monóxido de Carbono
O monóxido de carbono, ou CO, é um gás incolor e inodoro que pode ser letal se entrar muito nos pulmões. O CO pode ser encontrado na fumaça proveniente de carros, fogões, churrasqueiras, lareiras, fogões a gás, fornos e assim por diante, e pode ser quase impossível detectá-lo, a menos que um detector de monóxido de carbono esteja em uso.
Como isso mata? Basicamente, se uma quantidade suficiente se acumular em um espaço pequeno o suficiente, respirá-lo pode se tornar tóxico. E se você inalar o suficiente, apenas tê-lo nos pulmões pode ser suficiente para “selar o acordo” de uma forma definitiva. Se acordada, a vítima pode apresentar sintomas como tontura, fraqueza, dor de cabeça ou dor de estômago.
Mas e se ele te pegar enquanto você estiver dormindo? Bem, as pessoas que dormem geralmente não apresentam sintomas e podem morrer durante o sono . [3]
8 infarto do miocárdio
Um infarto do miocárdio, mais comumente conhecido como ataque cardíaco, pode ocorrer durante o sono, embora, felizmente, haja boas chances de que esse tipo específico de evento cardíaco acorde a vítima antes de matá-la. [4]
Os ataques cardíacos acontecem quando o fluxo sanguíneo para uma parte do coração é bloqueado. Este bloqueio pode destruir parte do músculo cardíaco.
Como isso mata? Se tecido cardíaco suficiente for danificado, o coração pode não ser forte o suficiente para bombear sangue para o resto do corpo. Isto pode resultar em insuficiência cardíaca, que pode ser letal se o tratamento médico não for obtido imediatamente.
Infelizmente, geralmente não é possível para uma vítima de ataque cardíaco procurar atendimento médico se estiver dormindo – e essa é a parte que é assustadora.
7 Apneia Central do Sono
A apneia central do sono é basicamente um distúrbio que faz com que a respiração do paciente pare e comece repetidamente enquanto ele está inconsciente. Acontece quando o cérebro não envia os sinais elétricos adequados aos músculos que controlam os mecanismos respiratórios durante o sono e acredita-se que tenha origem em um problema no tronco cerebral.
Como isso mata? Basicamente, se o caso de apneia for suficientemente grave, pode ocorrer hipoxemia – o que acontece quando os níveis de oxigénio no corpo caem abaixo dos necessários para o funcionamento normal da vida. Isso basicamente leva à privação de oxigênio. [5]
Se o cérebro não conseguir despertar o corpo a tempo de respirar, o prognóstico pode ser fatal!
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6 Síndrome da Morte Noturna Inexplicável
Esta é sem dúvida uma das inclusões mais “misteriosas” da nossa lista.
A síndrome da morte noturna inexplicada (SUNDS) foi relatada pela primeira vez em 1977 entre refugiados Hmong do sudeste asiático na América e no Canadá. Desde então, ganhou uma reputação bastante assustadora tanto nos livros didáticos quanto nos cantos obscuros da Internet . Nas Filipinas, eles chamam isso de Bangungut, no Havaí, eles chamam de Doença dos Sonhos, e se você estiver na Tailândia, você chama isso de lai tai , que significa “durma e morra”.
A causa exata da morte entre aqueles que morrem de SUNDS ainda não está clara, mas a apresentação sempre parece ser semelhante. Basicamente, faz com que indivíduos jovens e saudáveis morram durante o sono, aparentemente sem motivo.
Como isso mata? Os cientistas ainda não têm certeza, mas tende a ocorrer com frequência no Sudeste Asiático , e os pesquisadores suspeitam de uma série de explicações possíveis, desde mau funcionamento do canal iônico até fibrilação ventricular. [6]
5 Aneurisma Cerebral
Um aneurisma cerebral, também conhecido como aneurisma cerebral, é basicamente um ponto fraco na parede de um vaso sanguíneo no cérebro. É como um balão fino que se enche de sangue. Com o tempo, à medida que o sangue bombeia através da artéria, ele continua a enfraquecer e a inchar – e se a pressão aumentar muito, pode ocorrer uma ruptura.
Como isso mata? Quando um aneurisma se rompe, o sangramento geralmente dura apenas alguns segundos. Mas o sangue causa danos às células cerebrais circundantes e pode aumentar a pressão dentro do crânio . Se a pressão aumentar muito, a condição pode rapidamente se tornar fatal. [7]
4 Enterovírus D68
Esta é uma das entradas mais obscuras da nossa lista, mas não a torna menos assustadora.
O enterovírus D68 (EV-D68) é um tipo de enterovírus não relacionado à poliomielite que foi identificado pela primeira vez na Califórnia em 1962. Mas em 2014, houve um grande aumento no número de casos relatados, deixando os pesquisadores se perguntando se o vírus era se tornará mais predominante nos próximos anos do que eles esperavam.
O que é assustador sobre o EV-D68 é que, embora geralmente cause sintomas de doenças respiratórias leves a graves, às vezes não produz nenhum sintoma. E, no entanto, os médicos dizem que a doença tem potencial para ser mais perigosa do que o Ébola nos EUA. [8]
Como isso mata? Pode causar problemas respiratórios particularmente graves, caracterizados por um som sibilante e agudo que se tornou um temido sinal de infecção . Também tem sido associada à fraqueza muscular e à inflamação da medula espinhal, o que talvez seja ainda mais assustador do que a respiração ofegante.
Morrer de uma infecção não é necessariamente comum, mas às vezes os sintomas são perigosos o suficiente para matar – mesmo que a vítima esteja dormindo.
3 Afogamento a Seco
A maioria de nós sabe que você pode se afogar na água – isso é óbvio, mas muitas pessoas não estão familiarizadas com o termo “afogamento a seco” e o que ele significa. Acontece que é uma maneira horrível de morrer!
Basicamente, a ideia desse perigo é que se trata de um tipo de afogamento que pode ocorrer mesmo depois que a vítima sai da água. Tecnicamente, ainda é um afogamento, mas “afogamento a seco” é o termo que passou a ser usado para descrevê-lo, embora alguns médicos tenham defendido a eliminação desse termo.
Pode ocorrer quando a água inalada, mesmo que seja apenas uma ou duas gotas, passa pela garganta e chega aos pulmões. Isso geralmente causa sintomas, mas às vezes são leves e fáceis de passar despercebidos. [9]
O assustador é que essa água pode causar problemas respiratórios que pioram com o tempo. Em alguns casos, estes problemas respiratórios só surgem horas ou mesmo dias depois – depois de a vítima adormecer. O chamado “afogamento a seco” é na verdade muito raro quando se olha para o total de mortes atribuídas ao afogamento , mas isso não o torna menos perturbador.
Como isso mata? Basicamente, asfixia a vítima – privando-a de oxigênio até sufocar.
2 O ataque cardíaco da viúva
Embora a maioria dos ataques cardíacos tenha uma boa chance de acordar suas vítimas antes que a morte ocorra, o “criador de viúvas” tende a ser uma exceção. Já mencionamos ataques cardíacos em geral uma vez nesta lista, mas esse tipo específico de infarto merece seu próprio lugar.
Por que? Porque está entre os tipos mais mortais de ataques cardíacos que podem ocorrer. Acontece quando a artéria principal esquerda, também conhecida como artéria descendente anterior esquerda, fica bloqueada. Um bloqueio de 100 por cento nesta artéria é quase sempre fatal sem atendimento de emergência imediato, daí o apelido. [10]
Como isso mata? Ataques cardíacos com bloqueios suficientemente graves resultam em danos ao músculo cardíaco. E se o músculo ficar muito danificado para bombear o sangue , o resultado pode ser fatal.
1 Apneia Obstrutiva do Sono
A apneia obstrutiva do sono (AOS) é um distúrbio do sono em que a vítima para e inicia repetidamente o processo respiratório durante o sono. A AOS é de longe o tipo mais comum de apneia do sono e, como se constatou, também é provavelmente a razão mais provável pela qual uma pessoa pode morrer durante o sono .
Este tipo de apnéia do sono é literalmente causado por uma obstrução que bloqueia as vias aéreas. Essa obstrução geralmente é causada pela flacidez dos músculos da garganta, embora os músculos e tecidos da língua, úvula, amígdalas e palato mole possam desempenhar um papel. Estima-se que cerca de 22 milhões de americanos sofram de apneia do sono, mas que 80 por cento dos casos não são diagnosticados, tornando-a um verdadeiro “assassino silencioso” do qual muitas pessoas desconhecem.
Como isso mata? Pessoas com AOS apresentam quedas repentinas nos níveis de oxigênio no sangue quando param de respirar. Se eles já correm risco de ataque cardíaco, acidente vascular cerebral ou insuficiência cardíaca, a AOS pode ser o gatilho que desencadeia um evento cardíaco repentino. [11]
Nesses casos, a morte pode ocorrer antes mesmo que a vítima tenha a chance de acordar.
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