Os pesquisadores realizam estudos regularmente para encontrar respostas para nossos problemas ou apenas para melhorar nossas vidas. No entanto, há várias coisas que acreditamos que foram contraditas e consideradas falsas por esses mesmos estudos.
Algumas pesquisas geraram polêmica e críticas. Às vezes, descobre-se que grandes corporações também financiam esses estudos para ganho pessoal.
10 As drogas não são viciantes
Em 1979, Bruce Alexander, da Universidade Simon Fraser, conduziu um estudo para provar que as drogas não causam dependência e que, em vez disso, o ambiente causa dependência. O estudo, hoje conhecido como Rat Park, envolveu um experimento em que Alexander manteve alguns ratos em uma das duas gaiolas. Os ratos foram autorizados a socializar em uma gaiola e isolados na outra. Ambos foram alimentados com morfina misturada com água.
Alexander observou que os ratos na gaiola isolada consumiram sete vezes mais morfina do que os ratos que puderam socializar. Ele concluiu que a solidão e o meio ambiente eram as principais causas da dependência de drogas. O estudo foi tão controverso que os seus patrocinadores cessaram o financiamento e duas revistas populares recusaram-se a publicá-lo. Também foi fortemente criticado porque contradiz a crença geral de que as drogas causam dependência.
Um cientista notou que o aparelho usado para medir a quantidade de morfina consumida pelos ratos em uma das gaiolas estava com defeito, levando a resultados incorretos. Ratos machos e fêmeas também puderam acasalar e ter filhotes em uma gaiola, mas não puderam interagir na gaiola isolada.
Outros estudos que repetiram o experimento Rat Park terminaram com resultados diferentes. Às vezes, os ratos nas gaiolas isoladas bebiam mais morfina. Outras vezes, os ratos autorizados a socializar beberam mais. [1]
9 Refrigerante diet é mais saudável que água
Conforme publicado no International Journal of Obesity , uma pesquisa da Universidade de Bristol concluiu que o refrigerante diet é mais saudável que a água . O estudo revelou que os adoçantes de baixo valor energético presentes no refrigerante diet resultam em menor peso corporal e ingestão de energia em comparação com a água. Em essência, os pesquisadores afirmaram que o refrigerante diet é saudável e não causa obesidade.
O estudo foi fortemente criticado por dois motivos. Primeiro, foi indiretamente patrocinado pela indústria de refrigerantes – isto é, empresas como Pepsi e Coca-Cola. A pesquisa foi patrocinada pelo Instituto Internacional de Ciências da Vida (ILSI), cujo conselho de administração inclui médicos de diversas empresas, como Pepsi e Coca-Cola.
Dr. Peter Rogers, que supervisionou o estudo, é co-presidente da Força-Tarefa de Comportamento Alimentar e Equilíbrio Energético do ILSI. O presidente, o vice-presidente e outros membros desta força-tarefa incluem médicos de diversas outras empresas. Vários autores que também trabalharam no estudo e no artigo de revista receberam 750 euros cada. [2]
Em segundo lugar, os autores revisaram 5.500 artigos para sua pesquisa, mas basearam a comparação entre consumo de refrigerantes e perda de peso em apenas três. Dois artigos não encontraram correlação entre o consumo de refrigerante diet e perda de peso. Enquanto isso, o terceiro alegou que o refrigerante diet causava perda de peso, mas foi patrocinado pela American Beverage Association. (A American Beverage Association inclui empresas como Pepsi e Coca-Cola.)
8 O riso pode ser perigoso
Costuma-se dizer que o riso é o melhor remédio. No entanto, de acordo com os resultados da pesquisa do professor RE Ferner, da Universidade de Birmingham, e do então colega JK Aronson, rir pode ser perigoso e até mortal. Eles analisaram estudos anteriores sobre o riso.
Os pesquisadores filtraram quase 5.000 estudos, dos quais 785 eram diretamente relevantes para suas pesquisas. Dos 785, 85 consideraram o riso saudável, enquanto 114 consideraram que era perigoso. Os estudos revelaram que o riso pode causar hérnia abdominal, luxação da mandíbula, incontinência de esforço, dor de cabeça, asma e desmaios.
O riso também foi apontado como causa da síndrome de Boerhaave, um tipo de doença médica em que há um buraco no esôfago. Na maioria das vezes, é causado por vômito. O riso também pode permitir a entrada de doenças infecciosas no corpo porque a pessoa que ri abre bem a boca e respira com dificuldade. O riso excessivo também pode ser sinal de um problema psicológico latente. [3]
No entanto, o riso traz benefícios à saúde. Tem sido associado à melhoria do metabolismo, dos pulmões e da fertilidade nas mulheres. Ferner concluiu que não podemos determinar a quantidade de risadas que nos faz bem, mas não devemos rir em excesso.
7 O álcool é melhor que o exercício
Pesquisadores da Universidade da Califórnia concluíram que os idosos com mais de 90 anos viviam mais se consumissem cerveja e vinho com frequência. Durante o estudo chamado 90+, os pesquisadores visitaram mais de 1.600 idosos com mais de 90 anos em intervalos de seis meses para realizar determinados testes e obter informações sobre seus hábitos alimentares, medicamentos e muito mais.
Eles descobriram que os idosos que consumiam uma taça de vinho ou duas taças de cerveja por dia têm 18% menos probabilidade de morrer do que outros idosos. Por outro lado, os idosos que praticam exercício físico durante 15 a 45 minutos por dia têm 11% menos probabilidade de morrer do que outros idosos. Os idosos com melhores chances de sobrevivência faziam exercícios regularmente, bebiam vinho e café e estavam um pouco acima do peso. Eles tinham 21% menos probabilidade de morrer do que outros idosos.
Os pesquisadores também observaram que os idosos com mais de 70 anos que estavam um pouco acima do peso viviam mais do que aqueles que estavam abaixo do peso ou com tamanho normal. Claudia Kawas, que liderou o estudo, afirmou não saber explicar o motivo dos resultados. No entanto, ela acredita que o estudo estava correto e que o consumo moderado promoveu uma vida mais longa nos idosos. [4]
6 O exercício é ruim para você
De acordo com Alimentary Pharmacology and Therapeutics , uma revista esportiva australiana, muito exercício faz mal à saúde. A revista revelou que exercícios com duração superior a duas horas por dia podem causar diversos distúrbios e doenças no organismo.
Um dos distúrbios é a síndrome do intestino permeável . Neste caso, o revestimento do intestino fica fraco, permitindo que germes e toxinas vazem para o sangue e causem doenças como esclerose múltipla e fadiga crónica. O exercício excessivo também tem sido associado ao enfraquecimento do músculo cardíaco, levando a ritmos cardíacos anormais e, consequentemente, a ataques cardíacos.
O exercício excessivo também leva à secreção de um hormônio chamado cortisol, que normalmente é liberado quando a pessoa está muito estressada ou com medo. O corpo volta rapidamente ao normal quando é secretado nessas condições. Mas a secreção de cortisol causada por exercícios intensos deixa o corpo em níveis elevados, enfraquecendo o sistema imunológico e os ossos. [5]
Isso reduz a densidade óssea e aumenta o risco de fratura óssea, bem como de outras doenças ósseas, como osteoporose e artrite. O exercício excessivo também leva à “síndrome do overtraining”, que tem os mesmos efeitos no corpo que alguém que sofre de depressão clínica. A síndrome do overtraining deixa os pacientes irritados, menos motivados e incapazes de dormir.
5 É bom contar mentiras
Às vezes, mentir é bom – pelo menos como revela um estudo da Wharton School da Universidade da Pensilvânia. De coautoria da estudante de doutorado Emma Levine e do professor Maurice Schweitzer, o estudo descobriu que é bom mentir para os outros para evitar que se sintam mal. Por exemplo, é bom dizer a um amigo que seu último trabalho artístico é excelente, embora não seja.
Ambos os pesquisadores recriaram eventos em que alguém mentiu para outra pessoa. Centenas de participantes foram então convidados a determinar se consideravam a mentira boa ou ruim. Todos os participantes concordaram que as mentiras contadas para impedir uma pessoa de se sentir mal eram boas, enquanto as mentiras que prejudicavam uma pessoa ou não tinham efeito sobre os seus sentimentos eram más. [6]
4 Tomar notas nos deixa esquecidos
Um estudo realizado por Michelle Eskritt e Sierra Ma, da Mount St. Vincent University, descobriu que fazer anotações nos deixa esquecidos. Isso acontece porque o cérebro se recusa a armazenar certas informações quando sabe que as armazenamos em outro lugar.
Os pesquisadores fizeram dois grupos de participantes jogarem um jogo de memória chamado Concentração. Apenas um grupo foi autorizado a fazer anotações. No entanto, suas anotações foram retiradas antes do jogo terminar.
Ao final, o grupo que fez anotações lembrou menos do que viu quando comparado ao grupo que não fez anotações. O estudo concluiu que aprender e lembrar são duas coisas diferentes. O cérebro pode se recusar a armazenar e lembrar informações pela simples razão de que elas estão armazenadas em outro lugar. [7]
3 Refrigerantes e junk food não causam obesidade
Junk food e refrigerantes têm sido apontados como uma das principais causas da obesidade . No entanto, pesquisas dos professores David Just e Brian Wansink, da Universidade Cornell, descobriram o contrário. Para o estudo, os pesquisadores analisaram a quantidade de refrigerantes e junk food consumidos por 5.000 americanos em dois dias da semana durante 2007 e 2008.
Eles concluíram que 95% das pessoas com peso normal não engordaram comendo junk food ou bebendo refrigerantes. Eles também descobriram que pessoas com peso normal e obesas comiam quase as mesmas quantidades de junk food. Como resultado, os pesquisadores argumentaram que a obesidade é causada pelo número de calorias que uma pessoa consome e não pelo tipo de alimento ingerido. Os investigadores estavam preocupados com o facto de certos alimentos e bebidas estarem a ser injustamente “difamados”, enquanto as verdadeiras causas da obesidade eram ignoradas.
O estudo não ficou isento de críticas . Stacey Lockyer, da Fundação Britânica de Nutrição, afirmou que os pesquisadores não consideraram realmente os tipos e quantidades exatos de junk food e refrigerantes ingeridos por seu grupo de estudo. Isso é importante porque a obesidade depende da diferença entre a ingestão calórica e as calorias utilizadas. Além disso, sabe-se que pessoas obesas mentem deliberadamente sobre o número real de calorias que consomem. [8]
2 Tomar banho faz mal
Uma pesquisa do Centro de Ciências Genéticas da Universidade de Utah descobriu que tomar banho pode ser ruim para nós. Embora seja bom tomar banho com frequência, tomar banho demais pode matar certas bactérias e vírus importantes que vivem em nosso corpo, o que nos deixa menos resistentes a doenças. Também aumenta o risco de problemas cardíacos e faz com que o sistema digestivo funcione incorretamente.
Um estudo sobre os povos indígenas da aldeia Yanomami, na Amazônia, revelou que eles possuem as mais diversas bactérias na pele em comparação com qualquer outra população humana . Eles até tinham bactérias resistentes aos antibióticos, embora nunca tivessem usado antibióticos.
Embora os investigadores acreditem que o banho excessivo por parte dos ocidentais afecta a diversidade do microbioma humano, nunca nos disseram exactamente quanto deveríamos tomar banho. [9]
1 Falar sozinho é realmente bom
Falar consigo mesmo costuma ser apontado como o primeiro passo antes de alguém enlouquecer, mas pesquisadores da Universidade de Bangor dizem o contrário. Especialmente quando está alto, falar sozinho pode ser um indicador de inteligência superior . A doutora Paloma Mari-Beffa, psicóloga e coautora do estudo, afirmou que esse comportamento nos ajuda a pensar, planejar e focar melhor. Também poderia melhorar a nossa motivação, especialmente quando estamos estressados.
Para confirmar a sua hipótese , os investigadores deram instruções escritas a 28 participantes, que foram instruídas a ler em voz alta ou em silêncio. Em seguida, os participantes receberam algumas tarefas. Os resultados mostraram que as pessoas que leram as instruções em voz alta tiveram melhor desempenho do que aquelas que não o fizeram. Embora o estudo tenha sido conduzido em uma população pequena, um estudo anterior apoia esta posição.
No estudo anterior, os psicólogos Gary Lupyan, da Universidade de Wisconsin-Madison, e Daniel Swingley, da Universidade da Pensilvânia, revelaram que as pessoas encontram as coisas mais rapidamente e executam melhor as tarefas quando falam consigo mesmas em voz alta sobre isso. Por exemplo, uma criança amarra melhor os cadarços dos sapatos se ela fala sozinha durante o processo.
As pessoas também encontram as coisas mais rapidamente quando mencionam o nome do que procuram. Curiosamente, o nome do produto também influenciou a rapidez com que os participantes encontraram os itens. Aqueles que procuravam Coca-Cola encontraram mais rápido enquanto repetiam “Coke” do que aqueles que procuravam o desodorante Speed Stick que repetiam “Speed Stick”. [10]
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