10 ‘fatos’ sobre o corpo humano que são completamente falsos

Coma seus vegetais . Durma oito horas por dia. Exercício.

Existem tantos truísmos sobre permanecer saudável que às vezes não usamos a devida diligência para determinar se o conselho que nos é dado é mesmo verdadeiro. Depois, há os contos de velhinhas, transmitidos de geração em geração, que muitas vezes desconsideram a diferença entre fato e ficção.

Abaixo, você encontrará uma lista de 10 dos clichês de saúde mais comuns que existem. Nenhum deles é verdade.

10 Usamos apenas 10% de nossos cérebros

Pesando pouco mais de 1,4 kg (3 lb), o cérebro humano abriga quase 100 bilhões de neurônios. Eles transmitem informações entre si através de lacunas chamadas sinapses, das quais o cérebro possui quase um quatrilhão.

O cérebro é seccionado em três partes principais: o cérebro, o cerebelo e o tronco cerebral. O cérebro compõe cerca de 85% do órgão e é responsável por grande parte do funcionamento de nível superior que associamos ao ser humano. Sentado abaixo dele, você encontrará o cerebelo, que controla a coordenação básica e o equilíbrio. E finalmente, você tem o tronco cerebral. Conectado à medula espinhal, o tronco cerebral controla a maioria das funções automáticas, como respiração e digestão.

Não seria incrível se todo esse processamento utilizasse apenas 10% da largura de banda do cérebro?

Infelizmente, esse “fato” está totalmente errado. Não temos certeza de onde veio a afirmação de que usamos apenas 10% de nossos cérebros, mas ela parece ter vindo do final da era vitoriana . No final da década de 1890, os psicólogos de Harvard William James e Boris Sidis usaram o prodígio deste último (seu QI era de quase 300) como prova de que todos os humanos devem ter a capacidade de ser tão inteligentes. Só temos que nos esforçar mais. ^[1]

Muito ridículo, certo?

Outras pesquisas no início do século 20 descobriram que ratos com danos cerebrais poderiam ser reensinados certas tarefas. Isto foi usado para reforçar o argumento já fraco de que o nosso cérebro humano está cheio de potencial inexplorado. Infelizmente, este facto é completamente ridículo, sem qualquer base na ciência moderna. Apenas ler este parágrafo usa mais de 10% do seu cérebro. Ah bem.

9 Demora sete anos para digerir um pedaço de chiclete

Depois de engolir um pedaço particularmente grande de chiclete , muitos de vocês devem se lembrar de terem ficado horrorizados ao saber que seu trato digestivo passaria os próximos sete anos tentando digeri-lo. Se seus sete anos ainda não terminaram, você pode ficar aliviado ao saber que esse “fato” é um completo absurdo.

Embora as origens deste mito sejam indefinidas, ele confirmou uma verdade relativa sobre a goma de mascar. É indigesto. A Food and Drug Administration define a goma como uma “substância mastigatória não nutritiva”. (Tradução: não é comida.)

Embora não seja aconselhável engolir chiclete, o que acontece com ele não é tão emocionante. Ingredientes em excesso, como adoçantes, podem ser digeridos, mas a maior parte da goma é um elastômero que passa pelo trato digestivo sem ser decomposto. Em seguida, a gengiva sai pela outra extremidade através do sistema excretor e geralmente fica ilesa. ^[2]

Objetos estranhos e não comestíveis precisam ser aproximadamente maiores que um quarto dos Estados Unidos para ficarem presos no sistema digestivo. Caso contrário, eles fluem como lixo por um riacho, direto para o outro lado.

8 Chocolate vai fazer sua pele estourar

Como se a puberdade, o ensino médio e a adolescência não fossem difíceis o suficiente, muitos de nós crescemos aprendendo que nossa ingestão de chocolate tinha uma relação causal com fugas. É horrível que o chocolate , a única coisa que torna a adolescência suportável, ilumine seu rosto com espinhas feias.

Bem, estamos aqui para que você saiba que essa história de velhas é falsa. Comer chocolate não fará você explodir. ^[3] No entanto, comer alimentos ricos em gordura e açúcar pode aumentar a produção natural de sebo do corpo, o que torna a pele mais oleosa. Além disso, esses alimentos não saudáveis ​​levam a níveis mais elevados de inflamação da pele.

Mas será que o chocolate – ou qualquer outro alimento – fará sua pele estourar? A resposta para isso é um sonoro não. Comer altos níveis de alimentos gordurosos certamente aumentará o açúcar no sangue, o que pode afetar indiretamente os níveis de fuga. Mas nenhum alimento é o seu bilhete de ouro para evitar espinhas na adolescência .

7 Cenouras melhoram a visão

O mito de que as cenouras melhorarão a sua visão está envolto numa história distorcida de propaganda de guerra. Para ser justo, as cenouras são ótimas fontes de betacaroteno, um retinol inativo que é transformado em vitamina A durante a digestão. A vitamina A oferece todos os tipos de benefícios ao corpo, incluindo a proteção da visão.

Mas isso realmente melhora a visão noturna ?

Não. O Ministério da Informação britânico realizou uma campanha durante a Segunda Guerra Mundial que sugeria que os pilotos da Força Aérea Real comiam grandes quantidades de cenouras, explicando a sua incrível capacidade de abater pilotos de caça alemães sob o véu da escuridão. A verdade é que nem todas as cenouras do mundo poderiam lhe dar o dom da visão noturna.

As tropas britânicas estavam afastando os bombardeiros alemães com uma tecnologia inovadora na época – radar de interceptação aerotransportada. É improvável que a inteligência alemã tenha acreditado na ideia de que os pilotos britânicos eram alimentados por cenouras de alta octanagem. ^[4]

No entanto, no quase século que se passou desde então, o público em geral do mundo ocidental continuou a acreditar firmemente que, se comerem bastante laranja, os seus olhos agradecer-lhe-ão. Odiamos ser os únicos a contar isso a você, mas você não terá visão noturna tão cedo.

6 Temos cinco sentidos

Este deve ser fácil, certo? Não tão rápido. A crença de que temos cinco sentidos remonta à época do filósofo grego Aristóteles, que foi o primeiro a discernir os cinco sentidos distintos do corpo humano. Você provavelmente os aprendeu na escola primária: visão, audição, olfato, tato , paladar.

Sim, estes são cinco dos seus sentidos. Mas eles não são os únicos.

Vamos começar com o básico. O que é um “sentido”? Bem, é algo com um sensor que consegue perceber um determinado estímulo. Cada sentido é ativado por um fenômeno único.

Na verdade, o sentido do tato é muito mais complexo do que apenas uma única sensação. Muitos neurologistas dividem o “toque” em sensações divergentes, incluindo percepções de pressão, temperatura e dor.

Dependendo de para quem você pergunta, os humanos têm até 33 sentidos. ^[5] Isso inclui alguns sentidos, como pressão arterial e equilíbrio, que você sabia que tinha, mas não contava como um “sentido”. Então, da próxima vez que alguém disser que tem um sexto sentido, você pode responder dizendo que tem 33. Eles podem não saber o que você quer dizer com isso, mas você saberá!

5 Rolar a língua é genético

Muitos de nós podemos lembrar-nos de ter sido ensinados, nada menos que por um professor de biologia, que a nossa capacidade de enrolar a língua era um simples destino genético. A maioria das pessoas consegue enrolar a língua, e a sabedoria social afirmava que enrolar a língua era uma característica genética dominante. Se algum de seus pais conseguiu fazer isso, você também poderia. Ou foi o que nos disseram.

Na realidade, não é tão simples. Ao contrário de muitos desses mitos sobre o corpo humano, temos uma boa ideia de onde veio este. Em 1940, o geneticista americano Alfred Sturtevant publicou um estudo que concluiu que a capacidade de enrolar a língua era uma característica hereditária baseada em um gene dominante .

No entanto, a exuberância de Sturtevant com a sua descoberta durou pouco. As pessoas perceberam rapidamente que havia gêmeos idênticos onde um podia enrolar a língua e o outro não. Como resultado, as conclusões de Sturtevant foram rapidamente desmentidas, com o homem no comando a admitir a derrota. ^[6]

E, no entanto, décadas mais tarde, nas salas de aula de todo o mundo, esta falsidade está a ser novamente espalhada. Agora que você sabe a verdade, pode impedir que a loucura se espalhe na próxima vez que alguém revelar esse truque peculiar de salão.

4 O calor escapa pela sua cabeça

Entre o mito de que usamos apenas 10% de nossos cérebros e a noção predominante de que perdemos a maior parte do calor do corpo pela cabeça , parece que nossos crânios não conseguem fazer uma pausa. Uma hipótese predominante sobre a origem deste mito: os cientistas realizaram estudos na década de 1950 em que os indivíduos foram expostos a baixas temperaturas e perderam uma boa parte do seu calor através das suas cabeças.

O problema desta pesquisa é que os sujeitos estavam agasalhados em casacos e apenas suas cabeças ficavam expostas aos elementos. Então, sim, se todas as partes do seu corpo estiverem isoladas e sua cabeça não, você perderá uma quantidade desproporcional de calor corporal pela cabeça.

No entanto, pesquisas mais recentes revelam que, se todo o resto for igual, uma quantidade excessiva de calor não escapa da sua cabeça. Você perde aproximadamente 7% do calor do corpo pela cabeça, o que faz sentido porque sua cabeça representa aproximadamente 7% da área de superfície do corpo. ^[7]

Portanto, trate sua cabeça como qualquer outra parte do seu corpo. Quando estiver frio, embrulhe e tudo ficará bem.

3 Cabelo e unhas continuam crescendo após a morte

Esse “fato” sobre o corpo humano é meio assustador , não é? A ideia de que fragmentos de proteína de queratina continuem crescendo em nossas extremidades dias e semanas após a morte é estranha. Bem, estamos aqui para que você saiba que isso simplesmente não é verdade.

Nossos corpos desidratam rapidamente quando morremos. Quando isso acontece, nossa pele começa a enrugar e a puxar para dentro. Isso dá a ilusão de que nossos cabelos e unhas ainda estão crescendo. Pelo contrário, o resto do corpo está apenas encolhendo. Por esse motivo, os agentes funerários costumam ensaboar os cadáveres com hidratante para evitar que sejam podados. ^[8]

2 Estalar os dedos pode causar artrite

A artrite não é uma condição única, mas sim um termo genérico para um grupo de distúrbios dolorosos caracterizados por dores nas articulações, inchaço e inflamação. Infelizmente, é bastante comum, afetando mais de 50 milhões de adultos e 300.000 crianças nos EUA. A artrite pode ser leve ou debilitante. Pode incendiar-se ou parecer uma queimadura lenta e constante.

Obviamente, se você puder evitar atividades relacionadas à artrite, você deve fazê-lo. Para muitos indivíduos preocupados com a saúde, isso inclui um pedido aparentemente simples: não estale os nós dos dedos. No entanto, estamos aqui para lhe dizer que estalar os nós dos dedos não está na lista da sua luta para prevenir a artrite.

Mas primeiro, o que é “estalar” os nós dos dedos? Esse som de estouro está associado ao estouro de bolhas no líquido sinovial (a substância que lubrifica as articulações). Por pior que pareça, uma análise de estudos realizados por médicos da Harvard Medical School não encontrou nenhuma evidência de que estalar os nós dos dedos tenha uma ligação causal com a artrite. ^[9]

Dito isto, você ainda pode querer abandonar o hábito. A fissuração crónica dos nós dos dedos está associada a uma força de preensão mais fraca. Além disso, é simplesmente chato de ouvir.

1 Raspe a barba e ela ficará mais escura

Quem nunca ouviu isso? Você pode raspar a barba – ou, no caso das mulheres, os pelos das pernas – mas seus esforços serão em vão. Dizem que não apenas o cabelo voltará a crescer, mas também voltará a crescer mais rápido e mais escuro do que antes.

Isto é absolutamente falso. Na verdade, já faz algum tempo que sabemos que isso não é verdade . Um dos primeiros estudos contemporâneos sobre o assunto ocorreu em 1928. Todos os homens participantes se barbeavam da mesma maneira e com a mesma marca de creme de barbear. Em seguida, os novos cabelos subsequentes foram analisados ​​em busca de maiores taxas de crescimento.

Muito desse mito se resume à percepção. À medida que nosso cabelo volta a crescer, podemos ser influenciados por nossos preconceitos pré-existentes. Além disso, quando você depila ou raspa o cabelo, é como derrubar uma árvore e deixar o toco. Você fica com cabelos um pouco mais largos e visíveis, contribuindo para ganhos percebidos na parte da barba por fazer. ^[10]

Infelizmente, quaisquer alterações na velocidade de crescimento podem ser causadas por alterações hormonais subjacentes. Mas caso contrário, está tudo na sua cabeça!