Parece que o naturismo, ou recreação nua, foi muito mais apreciado numa época anterior da história americana do que é hoje. Ben Franklin, por exemplo, gostava de tomar banho de ar frio em seu terno de aniversário e muitas vezes fazia isso ao ar livre. Da mesma forma, o famoso poeta Walt Whitman gostava de tomar banho de sol nu e promoveu poeticamente as alegrias de nadar nu. Talvez o presidente Theodore Roosevelt tenha se inspirado no conselho de Whitman, pois ele era conhecido por caminhar até o rio Potomac e pular nu. Mas correr sem roupa ao ar livre não é tão popular como costumava ser e, na maioria dos estados, é totalmente proibido.
Curiosamente, a pandemia parece ter aberto oportunidades naturistas para muitas pessoas, quer através do trabalho confortável a partir de casa, quer através de expressões pessoais de libertação. Também se tornou um símbolo de preocupação ambiental. Organizações e clubes nudistas nos EUA e na Europa anunciaram um aumento no número de membros desde 2020 e afirmam que há muitas vantagens em viver um estilo de vida naturista.
Então, vamos aos fatos básicos enquanto exploramos esses benefícios…
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10 Sentindo-se confortável em sua própria pele
Quando as pessoas visitam uma praia de nudismo pela primeira vez, nunca sabem o que esperar além de água fria, areia quente e uma falta geral de trajes que podem fazê-las corar. Mas uma das primeiras coisas que eles certamente notarão ao chegar é que todos estarão sorrindo! O simples fato é que a recreação nua é boa para a saúde mental de uma pessoa. Um estilo de vida naturista é uma forma de vida divertida e feliz, e um psicólogo bastante progressista da Universidade de Londres está tentando provar isso.
Em 2018, o Dr. Keon West do Goldsmiths’ College, Universidade de Londres, publicou resultados de três estudos que conduziu sobre atividades naturistas, tentando avaliar o nível de felicidade que tal estilo de vida pode trazer. Seu primeiro estudo foi uma pesquisa online representando 850 britânicos de diversas origens e etnias. Ele não só concluiu que as pessoas que participavam regularmente em atividades de nudismo em grupo estavam mais satisfeitas com as suas vidas e contentes com os seus corpos, mas também descobriu que essa satisfação geral aumentava quanto mais frequentemente estas atividades ocorriam! Parece que quanto mais as pessoas se despem juntas, mais confortáveis elas se sentem consigo mesmas.
Dois outros estudos foram realizados em grandes eventos públicos de nudismo, onde os participantes foram entrevistados logo antes de tirarem a roupa e logo após o evento, ainda nus. Os resultados descobriram que eles estavam muito mais confortáveis com seus corpos e satisfeitos com suas vidas depois de experimentarem a nudez em grupo do que antes.
Pesquisadores descobriram há décadas que carregar consigo questões corporais negativas pode ser um sério problema psicológico, apenas agravado pelas imagens de físicos perfeitos que nos inundam em revistas e nas redes sociais. Dr. West sugere que as funções de grupo nuas podem ser um método acessível e conveniente de dissipar o fardo pessoal da insatisfação corporal. No entanto, ele admite que são necessárias mais pesquisas sobre o assunto. [1]
Isto certamente deverá gerar alguns projetos de pesquisa muito interessantes no futuro.
9 Uma maneira maravilhosa de estimular sua vida social!
Um estilo de vida nudista é uma ótima maneira de fazer novos amigos. Em todo o país, existem clubes, organizações e praias escondidas naturistas, e muitos deles apresentam grupos de caminhadas, torneios de vôlei e até coquetéis – tudo em estilo! A Associação Americana para Recreação Nudista existe de alguma forma desde 1931, depois que um juiz do estado de Nova York absolveu um grupo de pessoas presas em um clube de nudismo em uma série de operações policiais. A AANR possui afiliação com cerca de 180 clubes e resorts em toda a América do Norte e já atendeu mais de 213.000 membros individuais.
Outro grupo de defensores com afiliação semelhante é a The Naturist Society, que existe desde 1980 e cuja publicação trimestral (não oficialmente chamada de revista N) tem uma lista de discussão de mais de 20.000 membros atuais! Se você não consegue encontrar um camarada sem roupas por meio dessas duas organizações, você não está se esforçando o suficiente.
Ou talvez você queira apenas aparecer em um local nu. Você sempre pode começar com Black’s Beach, na região de La Jolla, em San Diego, Califórnia, quando estiver na cidade. Depois de caminhar por uma trilha longa e precária, você chegará a um trecho de praia intocada e organizada com mais de um quilômetro e meio de extensão, onde a nudez é tolerada e, ao chegar, você concordará que valeu a pena a caminhada.
Você pode brincar com seu traje de aniversário ou, no entanto, sob os penhascos íngremes de mais de 90 metros de altura, no topo dos quais fica um popular porto de planadores, e ao olhar ao redor, você notará que, na maioria das vezes, parte, as pessoas estão em grupos. Você verá times de vôlei e torneios de ferradura, churrascos amigáveis e caras do Frisbee. Não importa o que as pessoas estejam fazendo – seja surfando, bebendo, pescando ou observando pássaros – é seguro apostar que estão fazendo isso como uma atividade em grupo.
E é isso que torna tudo tão especial. Qualquer um pode ficar nu e sozinho em casa (bocejo), mas é muito mais divertido desfrutar da comunhão com pessoas que pensam como você e que ajudam a fortalecer nosso desejo de nos expressarmos nus. E em praias como a de Black, grupos de frequentadores ficam atentos a maus comportamentos, como conduta obscena, tirar fotos ou agressão sexual. Eles também protegem os indivíduos (geralmente mulheres) que podem ser vítimas de tal assédio. Para a maioria dos naturistas, a recreação nua não é um esporte individual. Estamos falando de amigos do peito por completo. [2]
8 Aproveite os benefícios de uma noite de sono melhor
Um verdadeiro naturista entende os benefícios de dormir nu. Você tem uma noite de sono melhor quando se refresca e adormece muito mais rápido, então definitivamente é hora de abandonar a camisola de flanela ou a calça de pijama de lã. E tente manter seu quarto em torno de 65°F para obter melhores resultados. Uma noite de sono melhor não é apenas boa para sua saúde mental, mas também é ótima para seu bem-estar físico. Por um lado, um sono profundo é um pré-requisito para uma pele saudável e, como os naturistas geralmente exibem muita pele, é uma situação em que todos ganham!
Dormir nu em um quarto fresco também ajuda a manter a cintura em forma, pois é mais provável que você queime calorias na cama, e as mulheres que dormem nuas em vez de calcinhas – que podem acumular suor – têm menos probabilidade de sofrer de infecções fúngicas. Os homens também se beneficiam, pois testículos mais frios à noite levam a uma maior contagem e concentração de espermatozoides, o que significa aumento dos níveis de fertilidade. Tudo isso nos faz pensar por que um jovem casal escolheria NÃO dormir nu juntos…
E ainda no assunto, quando um casal dorme nu, isso estimula o relacionamento deles de outras maneiras além da puramente sexual. O contato pele a pele libera em ambos oxitocina, hormônio que parece ter efeito de união nos casais. Estudos de investigação revelam que a oxitocina não só estimula o contacto olho no olho entre parceiros, mas também parece ser um factor para mantê-los juntos. E isso é o melhor que pode acontecer. [3]
7 Melhor pele e melhores ossos
O estilo de vida nudista também traz muitos benefícios para a pele durante as horas de vigília. Usar roupas em climas quentes pode fazer com que bactérias se acumulem em manchas de suor contra a pele, geralmente resultando em espinhas, erupções cutâneas e erupções cutâneas. E produtos químicos agressivos usados para tornar os têxteis sem rugas ou resistentes a manchas também podem irritar a pele. Além disso, roupas restritivas, principalmente roupas íntimas, costumam ter faixas e tiras que se cravam desconfortavelmente em nosso corpo, deixando com o tempo vincos permanentes. E algumas roupas podem causar coceira! Imagine ter que usar um suéter de lã pesado para uma festa na piscina no verão.
Mais importante ainda, o banho de sol nu é uma boa fonte de vitamina D, essencial para manter ossos, dentes e imunidade fortes. O corpo humano processa a vitamina através da exposição à luz solar com muito mais eficiência do que através de dieta ou suplementos – e sem o risco de overdose, pois o nosso corpo também sabe quando parar de produzir a substância. Quanto à quantidade que nosso corpo pode fabricar, no entanto, depende da hora do dia, do tom de pele pessoal, da localização geográfica e do uso ou não de protetor solar. Parece confuso?
Qualquer naturista experiente, entretanto, sabe como “minerar” melhor a vitamina D enquanto se bronzeia. E a regra principal é que quanto mais pele exposta, melhor será o rendimento (além disso, é muito mais divertido assim). O meio-dia é melhor quando o sol está diretamente acima, e essa abundância solar é recebida com muito mais eficiência por nossos corpos quanto mais próximo do equador alguém estiver. Os banhistas de pele mais clara produzem mais vitamina mais rapidamente do que os indivíduos de pele mais escura, cuja melanina atrapalha, então algumas pessoas podem precisar descansar um pouco mais do que outras. E embora o protetor solar seja sempre recomendado para exposição prolongada, para melhor colher a vitamina D, pode-se permitir-se ficar rosado antes de aplicar o produto, o que deve levar talvez de 15 a 20 minutos. [4]
Da pele aos ossos, um estilo de vida naturista é uma escolha saudável e confortável.
6 Todos estão em igualdade de condições quando estão nus
Um dos sentimentos mais satisfatórios provocados pela participação em atividades naturistas com outras pessoas não é de todo físico. É uma sensação emocional de ser igual a todos os outros – porque todos são os mais fortes! As roupas que escolhemos todas as manhãs para usar são fantasias, ou conchas, cuidadosamente selecionadas para nos representarmos perante os outros. Há empresários que vestem ternos elegantes e ostentam opulência e chefs com aventais brancos anunciando seu ofício. Há socorristas uniformizados que inspiram respeito e admiração e trabalhadores com coletes laranja que denunciam uma vida de trabalho manual. As roupas que vestimos parecem ser o nosso distintivo dos estratos sociais em que caminhamos, e muitas vezes achamos difícil olhar nos olhos de outra pessoa se a roupa dela supera a nossa no nível social.
Mas dê uma festa nua no jardim e o problema estará resolvido! Quando as pessoas se encontram nuas pela primeira vez, elas realmente se veem como indivíduos humanos, sem a pretensão de fantasias. Você poderia apertar a mão de um artista ou advogado, encanador ou pregador. E que aperto de mão genuíno! — apenas dois indivíduos, nus e vulneráveis, oferecendo saudações de igualdade, sem presunção ou duplicidade! Você pode ter acabado de conhecer um dono de mercearia ou um piloto de avião e, de qualquer forma, está tudo bem.
Os japoneses têm um termo chamado “hadaka no tsukiai”, que significa “relacionamento nu” (às vezes chamado de “skinship”), mas isso de forma alguma implica intimidade sexual. É uma prática antiga tomar banho juntos publicamente em onsens, ou casas de banho, em igualdade de condições, sem usar nenhum ponto nem um pingo de fingimento. Os banhos comunitários acontecem há centenas de anos no Japão – e em muitas outras partes do mundo – enquanto as fontes termais nos EUA estão se tornando cada vez mais intolerantes à nudez, seja permitindo-a apenas após o anoitecer ou proibindo-a totalmente. Esta é uma tendência que os americanos podem querer reconsiderar, já que “skinship” parece ser uma maneira muito legal de fazer um novo amigo. [5]
5 Maiôs são para otários!
Nada é melhor do que mergulhar nu em um lago ou em uma piscina. O frescor da água por todo o seu corpo sem o maiô restritivo é pura felicidade a ponto de você se perguntar por que nem todo mundo nada assim. Para quem nunca experimentou, imagine ir à sua praia favorita ao natural e emergir da água sem areia na virilha de dentro de um terno encharcado que permanece frio, molhado e coçando depois que o resto de você secou. Imagine a luxuosa liberdade de sair das ondas sentindo-se fresco e revigorado, enquanto o sol acima da cabeça lateja calorosamente em cada curva do seu corpo. Você correria o risco, porém, de nunca mais querer usar maiô para o resto da vida!
Nadar nu foi até recomendado numa revista profissional do Serviço de Saúde Pública dos EUA, pelo menos no que diz respeito a lidar com os enxames de piolhos do mar que afligem a costa atlântica sul da Florida todos os verões. Os mal chamados piolhos do mar são, na verdade, larvas de água-viva que ficam presas entre a pele e o maiô de um nadador e, quando começam a morder, deixam uma erupção cutânea com coceira que pode durar dias. Nadadores nus nunca têm problemas com piolhos do mar; infelizmente, apesar da defesa do abandono dos trajes de banho por um jornal oficial do governo, a nudez pública – com poucas exceções – é um crime punível no estado da Flórida (e nos outros 49 também), com a possibilidade de acusações criminais. Assim, o problema dos piolhos do mar não irá desaparecer tão cedo.
Claro, houve um tempo na América em que nadar nus no riacho ou em alguma piscina no sertão era tão normal e natural quanto uma torta de maçã, e ninguém precisava se identificar como nudista ou naturista para fazer isso. Parecia certo, especialmente num dia quente de verão, e também fazia sentido, já que há cem anos nem todas as famílias tinham canalização interior, o que dificultava o banho. Engraçado como, naquela época, os caras da piscina não tinham ideia de que estavam envolvidos em atividades criminosas. [6]
4 Essa sensação de se tornar um com a natureza
É comum hoje em dia sentir-se afastado da Mãe Natureza e não há melhor maneira de restabelecer uma forte ligação ao mundo natural do que através da recreação nudista. É uma sensação linda ter o sol quente e uma leve brisa acentuando sua nudez enquanto você caminha por uma trilha no sertão ou por um trecho aberto de praia. E embora as pessoas andem nuas desde Adão e Eva, o movimento naturista moderno tal como o conhecemos, com ênfase na “natureza”, nasceu no Império Alemão em meados do século XIX.
Lebensreform era o termo alemão para vários movimentos sociais que se afastaram da urbanização e ansiavam por um modo de vida mais natural. Um exemplo foi o Freikörperkultur, ou FKK, que era, e ainda é, um modo de vida naturista que incentivava o equilíbrio mental e físico, desfrutando da natureza enquanto estava nu. O estilo de vida tornou-se bastante difundido até que o Partido Nazista do século XX tentou reprimir o movimento. Ainda assim, já se tinha espalhado para outros países de muitas formas diferentes, e um desses países foram os EUA.
Se você examinar uma lista abrangente de acampamentos e resorts de nudismo nos Estados Unidos, notará dois temas que todos compartilham. A primeira, claro, é o naturismo; o segundo é o próprio conceito de “natureza”. Embora os não-nudistas não possam imaginar sair de casa sem usar roupas, um verdadeiro naturista exploraria o mundo nu, se permitido! É por isso que os encontros naturistas são sempre à beira-mar, num lago, na floresta ou mesmo no alto de uma montanha.
O Bare Mountain Retreat fica a apenas 30 minutos de Boise, Idaho, e durante o verão, você pode caminhar nu até o topo da montanha para desfrutar de uma vista alpina majestosa que não será esquecida. E no Colorado, a apenas 32 quilômetros da cidade de Denver, fica o Mountain Air Ranch, no sopé das Montanhas Rochosas. Os visitantes podem desfrutar de 16 quilômetros de trilhas particulares para caminhadas através de uma floresta de coníferas imaculada cheia de raposas, pássaros e veados – e nenhum dos mencionados acima precisa usar ponto! [7]
Então, seja mochila ou observação de pássaros, jardinagem ou glamping, se você for naturista, terá que vivenciar muita natureza. Apenas tome cuidado com a hera venenosa.
3 Uma ótima maneira de se manter ativo!
Os naturistas gostam de descontrair e relaxar enquanto tomam banho de sol em sua toalha de praia confortável e favorita. Mas na maioria das vezes, eles levantam a toalha e suam muito…
Uma boa forma de começar o verão, por exemplo, é fazer uma caminhada nua. O dia 21 de junho foi designado Dia da Caminhada Nua, celebração que está praticamente se tornando feriado oficial na comunidade naturista. E embora muitos participantes optem por comemorar o dia em terrenos privados, outros ficam um pouco mais aventureiros. Não existe nenhuma lei federal contra a nudez, por isso muitos caminhantes optam por passear sem roupa nos parques nacionais, acreditando-se imunes à aplicação da lei. Embora, na realidade, eles corram pelo menos o risco de acusações de conduta desordeira. De qualquer forma, é um negócio arriscado, mas o conceito de segurança em números também se aplica aos naturistas. Se estiver interessado, você pode querer visitar a Pacific Crest Trail ou a Appalachian Trail, que parecem ser bastante populares para mochileiros nudistas no primeiro dia de verão.
O vôlei nu parece uma maneira divertida e despreocupada de passar o tempo na praia, mas à medida que o verão chega ao fim no White Thorn Lodge, no oeste da Pensilvânia, o jogo é levado muito a sério. O Superbowl anual de Vôlei Nu é sempre realizado no fim de semana seguinte ao Dia do Trabalho, com a participação de mais de 90 times diferentes. Este é um grande evento com mais de 1.500 competidores e espectadores chegando a cada ano. E embora jogadores não nudistas sejam bem-vindos para competir, na quadra real todos devem estar nus, exceto os calçados. A competição se tornou tão popular que, em 2009, a ESPN organizou uma equipe que incluía um escritor sênior que escreveu um artigo sobre o festival para sua revista. E sim, assim como os outros jogadores, os companheiros da ESPN foram obrigados a deixar suas roupas para trás ao entrarem em quadra. [8]
Há surf nu, ferraduras nuas, tênis nu e até, se você olhar bem, esqui nu. E depois de participar de toda essa atividade árdua, você provavelmente ficaria muito grato pela oportunidade de se deitar em sua toalha de praia confortável e favorita…
2 Uma ótima maneira de entrar na política…
…ou pelo menos protestos. Veja o GoTopless Day, por exemplo. Todos os anos, no domingo mais próximo do Dia da Igualdade da Mulher, que cai em 26 de agosto (aniversário da promulgação da 19ª Emenda), as mulheres marcham com os seios expostos em cidades de toda a América. Tudo isto é uma homenagem à igualdade de género, sendo a lógica que a negação do direito de voto antes de 1920 e a intolerância das mulheres que faziam topless em público são decisões baseadas no género e, portanto, tendenciosas. Esses protestos favoráveis aos mamilos são realizados em cidades como Nova York, Venice Beach e Denver, para citar alguns, embora o COVID-19 pareça ter fechado vários como fez com todo o resto. Mas não se preocupem, pessoal, vocês também podem marchar. Embora, ironicamente, muitos dos homens que o fazem costumam usar sutiãs. Vai saber!
Ou talvez um passeio de bicicleta nua possa satisfazer simultaneamente as suas necessidades naturistas e activistas. Desde que o fundador Conrad Schmidt concebeu o World Naked Bike Ride em 2003, sua popularidade cresceu imensamente em todo o mundo, e a cada ano os participantes se despim, colocam um capacete (espero) e “Bare as You Dare” em bicicletas e ocasionalmente no skate. . O tema original do primeiro evento era protestar contra a guerra, mas logo se transformou numa declaração contra a dependência do petróleo, além de uma celebração do corpo humano.
Atualmente, estes passeios festivos de bicicleta são realizados anualmente em 70 cidades, representando 20 países, mas o tema estreitou-se para se concentrar na defesa dos ciclistas na sua maior parte. O WNBR foi realizado em dezenas de cidades dos Estados Unidos em diversas datas. Embora muitas comunidades tenham leis rigorosas contra a exposição indecente, houve relativamente poucas detenções. Enquanto os motociclistas continuarem em movimento, a maioria das pessoas fechará os olhos (figurativamente) aos eventos.
E se os protestos nus estão se tornando seu passatempo favorito neste momento, você definitivamente deveria se mudar para São Francisco. Sabe-se que as pessoas naquela cidade se manifestam em defesa de questões como os direitos das trabalhadoras do sexo, a brutalidade policial e até mesmo a controvérsia da tocha olímpica de 2008. Inferno, na verdade há protestos nus contra a proibição da nudez que a cidade teve de aprovar em 2012 (principalmente devido a todos aqueles protestos nus). Mas, realmente… se os ventos frios que sopram na área da baía não conseguem nem mesmo fazer com que os franciscanos mantenham suas roupas, quão eficaz pode ser a proibição estúpida? [9]
1 Longevidade sem folhas
Você já se perguntou por que há tantas pessoas mais velhas em campos de nudismo? Muitos argumentos diferentes sugerem que os preços dos membros são demasiado elevados para um público mais jovem ou que a falta de publicidade interactiva na Internet, a que as gerações Y e Z estão habituadas, os afasta. Outra teoria é que a maior proporção de nudistas mais velhos representa uma geração de persuasões de crianças-flores que muitas vezes se despojavam em concertos e protestos, e os velhos hábitos são difíceis de morrer. Mas estudos também sugerem que os naturistas vivem mais do que o “textilista” aleatório, um termo para alguém que insiste em usar roupas. Então jogue fora aquela folha de figueira figurativa e compre Garanta, porque é provável que você fique por aí por um tempo se viver nu…
Exceto durante o banho, algumas pessoas nunca ficam realmente nuas por mais de um ou dois minutos enquanto se trocam. Em seu livro de 2014 intitulado Um breve guia para uma vida longa, o Dr. David B. Agus sugere que isso não é uma coisa boa. Em vez disso, uma pessoa deve reservar um tempo para se examinar nua no espelho pelo menos uma vez por semana ou mais, pois manchas e erupções cutâneas que de outra forma passariam despercebidas podem ser indicadores de problemas médicos, como câncer de pele, que precisamos resolver. .
A recreação nua com outras pessoas em grupo nos protege ainda mais contra ignorar os sinais de alerta que nosso corpo pode estar tentando nos mostrar. E quando voltamos para casa sozinhos olhando naquele espelho, também é uma boa ideia tomar nota das áreas do nosso corpo que precisam de melhorias e abordar essas questões também. Apenas certifique-se de se recompensar com elogios enquanto observa sua cintura diminuir ou sua tez clarear com o tempo, pois uma sensação saudável de estar confortável em sua pele o mantém por mais tempo.
Além disso, o Dr. Len Kravitz, professor de ciência do exercício na Universidade do Novo México, afirmou certa vez em uma palestra em 2015 que a longevidade depende da minimização do estresse, de exercícios adequados, de uma boa vida social e de atividades divertidas que proporcionem risos. Tudo isso parece muito com um dia normal em um resort de nudismo! Mas será que um estilo de vida naturista realmente proporciona longevidade ou apenas lazer?
Benjamin Franklin, com seus banhos nus de ar frio, viveu até os 84 anos, o que era bastante antigo em sua época. E que tal a atriz Helen Mirren, que prontamente admite gostar de recreação nua e que, aos 76 anos, ainda é saudável, vital e bonita. Mas a prova do pudim pode ser Christiane Lecocq (sem risadinhas!), fundadora da Fundação Naturista Francesa, que morreu aos 103 anos em 2015. [10]
Então… embora você possa encontrar um grande grupo de idosos no clube de nudismo local, o que você provavelmente não verá são andadores, cadeiras de rodas e tanques de oxigênio. Você verá pessoas saudáveis, felizes e ativas aproveitando a vida, o riso e a longevidade – e tudo isso enquanto ficam bronzeadas.
