Provavelmente é justo dizer que a maioria das pessoas no momento tem muito mais tempo disponível. Portanto, muito mais pessoas ficarão práticas. Embora possa haver preocupações sobre um baby boom bloqueado dentro de nove meses, pode ser que o sexo seja uma das melhores maneiras de lidar com nossas novas situações de vida.
10 fatos malucos sobre sexo desde os tempos antigos
Acontece que a ciência, como grande parte da cultura humana, concentrou bastante tempo no sexo. O que tem demonstrado repetidamente é que o sexo, em geral, não é apenas divertido – é bom para nós. Aqui estão dez razões pelas quais o sexo pode ser a melhor maneira de preencher o seu tempo.
10 Sexo é bom para o sistema imunológico
No meio de uma pandemia de gripe, não seria bom se houvesse uma forma fácil de reforçar o nosso sistema imunitário? Um estudo descobriu que o sexo faz exatamente isso.
Os anticorpos são a forma que nosso corpo usa para identificar agentes estranhos, como germes e vírus. Uma delas, a imunoglobulina A, é encontrada na saliva e nas membranas mucosas e é uma linha vital de defesa contra os vírus do resfriado e da gripe, bem como outros patógenos. Naqueles que fazem sexo, pode ajudar a reduzir o risco de doenças sexualmente transmissíveis.
Para testar isto, os voluntários foram questionados sobre a sua história sexual e os seus níveis de imunoglobulina A foram medidos. Aqueles que faziam sexo uma vez por semana tinham apenas um nível ligeiramente elevado, mas aqueles que faziam duas vezes por semana tinham níveis 30% acima daqueles que não faziam sexo.
Infelizmente, aqueles que tiveram relações sexuais três ou mais vezes por semana tiveram níveis mais baixos do que aqueles que não tiveram relações sexuais – por isso tente não exagerar. [1]
9 A masturbação é boa para o sistema imunológico
Se você estiver trancado sozinho, não há necessidade de se preocupar, a ciência está ao seu lado. Parece que a masturbação também pode ter efeitos positivos no sistema imunológico.
Em um pequeno estudo, voluntários do sexo masculino foram convidados a se masturbar até o fim enquanto seu sangue era coletado. Talvez não seja a situação ideal para um orgasmo. Mas o estudo descobriu que a excitação e a ejaculação levaram a aumentos no número total de glóbulos brancos no sangue. Os glóbulos brancos são fatores-chave na forma como o sistema imunológico responde aos patógenos.
Em particular, esta pesquisa descobriu que as células assassinas naturais (células NK) foram ativadas. As células NK dizem a outras células para cometerem suicídio – um processo chamado apoptose. Se uma célula NK entrar em contato com outra célula infectada por um vírus, ela informa que as células sofrerão apoptose. Isso mata a célula infectada e os vírus que se formam dentro dela. Portanto, se você estiver fungando, há dois motivos para pegar os lenços de papel. [2]
8 Sexo é bom para o coração (nas mulheres)
Um grande estudo realizado com pessoas mais velhas mostrou que uma relação sexual pode ter efeitos benéficos para a saúde das mulheres mais velhas.
O estudo mostrou que uma grande proporção de pessoas idosas afirma ter uma relação sexual satisfatória com o seu parceiro – embora, previsivelmente, os homens relatem ter feito mais sexo do que as mulheres participantes. Infelizmente para estes homens e para o facto de se gabarem das suas proezas, o estudo concluiu que aqueles que têm relações sexuais uma vez por semana têm maior probabilidade de ter problemas cardíacos do que aqueles que não têm relações sexuais. Fazer sexo duas vezes por mês parecia ser melhor para homens mais velhos.
Nas mulheres mais velhas, no entanto, não houve correlação entre muito sexo e um pior resultado para o coração. Na verdade, descobriu-se que aqueles que faziam sexo com mais frequência e com melhor qualidade tinham menos probabilidade de ter problemas de saúde cardíaca. [3]
7 Orgasmos bloqueiam a dor
Depois de uma “descoberta incidental” ter revelado que ratos de laboratório submetidos a estimulação vaginal sentiam menos dor, foi decidido que uma investigação semelhante deveria ser tentada com mulheres humanas.
As mulheres foram convidadas para um laboratório e instruídas a se darem prazer manualmente. Enquanto isso acontecia, uma máquina comprimia os dedos da outra mão e os sujeitos tinham que dizer o quão dolorosa estavam achando a experiência. Estimular a vagina fez com que o limiar de dor das cobaias dobrasse. Trabalhos posteriores com mulheres durante o parto descobriram que a passagem da cabeça do bebê para dentro da vagina também estimulava esse processo de diminuição da dor.
Aqueles que atingem o orgasmo também podem esperar uma redução da dor, pois o orgasmo libera endorfinas no cérebro. Estas hormonas activam os receptores opiáceos – os mesmos alvo de drogas como a heroína – que têm um efeito bloqueador da dor. [4]
6 A ciência diz que 21 é o número mágico (nos homens)
É uma pergunta que todos os adolescentes se fazem em algum momento – Estou me masturbando demais? A resposta real a esta pergunta é “provavelmente não”, a menos que você esteja ficando dolorido. A maioria das pessoas desenvolve um relacionamento saudável com seu corpo. Quando você se sente sexualmente frustrado, é bom saber que a ajuda está sempre à mão, por assim dizer.
Mas a ciência também encontrou uma resposta sobre quantas vezes um homem deve se masturbar em um mês para ter o máximo de saúde da próstata. Ao longo de 18 anos, 32 mil homens foram questionados sobre seus hábitos sexuais. Descobriu-se, tal como outros estudos, que a masturbação frequente pode reduzir o risco de cancro da próstata.
Olhando os dados parece que a frequência ideal de ejaculação é de 21 vezes ou mais por mês para os homens. Pode ser que a ejaculação livre a próstata de substâncias químicas que podem causar câncer. Quaisquer que sejam as razões, a masturbação e o sexo podem muito bem salvar a vida de um homem. [5]
10 lendas urbanas sobre sexo que se revelaram verdadeiras
5 Reduz o estresse
As endorfinas liberadas pelo sexo que ativam os receptores opioides não apenas reduzem a dor, mas também modulam nossas respostas ao estresse. Quando fazemos sexo, há uma redução muito real no estresse que sentimos. Uma vez que o stress pode ser causado por mudanças no nosso estilo de vida, preocupação com acontecimentos e confinamento, pode haver algumas pessoas que necessitam de alívio do stress neste momento.
Mas as endorfinas não são os únicos hormônios produzidos quando fazemos sexo. O sexo libera oxitocina, que foi categorizada por alguns como o “hormônio do amor”. Os sentimentos de conexão após o sexo podem ser porque se descobriu que a oxitocina aumenta os níveis de compaixão que sentimos pelas outras pessoas.
Sexo também é uma boa forma de exercício. Embora possa não ser o exercício de maior impacto ou exaustivo disponível (bem, dependendo de como você o faz), todo exercício é bom para sua saúde – e produz mais dessas endorfinas que melhoram o humor. [6]
4 Isso proporciona uma boa noite de sono
O estresse e a ansiedade são subprodutos naturais da vivência de eventos sem precedentes. Esses sentimentos, no entanto, podem nos deixar revirados na cama – e não no bom sentido. Uma boa noite de sono faria com que todos nos sentíssemos melhor. Uma das melhores maneiras de conseguir isso pode ser o sexo.
As endorfinas que o sexo faz com que nossos corpos liberem têm o efeito colateral de aliviar a ansiedade que pode manter sua mente tagarelando a noite toda. A oxitocina também pode proporcionar uma boa noite de sono, relaxando o corpo e promovendo uma sensação geral de bem-estar. Pode até atuar como um sedativo que ajuda diretamente a adormecer. Estudos descobriram que o sexo antes de dormir leva a uma noite mais satisfatória debaixo dos lençóis.
É um fenômeno bem comprovado que os homens têm tendência a adormecer após a ejaculação. Em vez de serem preguiçosos, são vítimas de seus hormônios. A prolactina é o hormônio que controla o “tempo de recuperação” nos homens entre os orgasmos e é liberada no momento do clímax. Estudos demonstraram que animais injetados com prolactina ficam imediatamente cansados.
Este é um caso, porém, em que nem todos os orgasmos são criados iguais. A masturbação produz menos prolactina nos homens do que o sexo completo. Portanto, se você quiser dormir bem, talvez precise apenas de uma mão amiga. [7]
3 A masturbação ajuda você a se concentrar
Freelancers que trabalham em casa sempre souberam de um problema que a maioria das pessoas acaba de conhecer. A procrasturbação – procrastinar usando a masturbação como desculpa para adiar o trabalho – pode parecer uma enorme perda de tempo, por mais agradável que seja. Agora que muito mais pessoas estão trabalhando em casa, cada vez mais pessoas descobrem que desejam fazer mais algumas pausas no computador.
A procrasturbação, porém, pode ser exatamente o que você precisa para colocar seu cérebro em funcionamento. Ao fazer exercícios mentais e técnicas para ativar sua mente, você pode fazer com que certas áreas do cérebro acendam, um orgasmo estimula a atividade em todo o seu órgão mais importante. PET scans mostram atividade neuronal em todas as áreas após o clímax.
Depois do sexo, o sangue que foi usado para ingurgitar suas partes íntimas volta ao cérebro, inundando-o com oxigênio e uma série de substâncias químicas prazerosas. Agora livre da frustração sexual e cheia de oxigênio, a mente está livre para prosseguir com coisas mais importantes. [8]
2 Isso ajuda seu relacionamento
A pesquisa mostra que aqueles que se reúnem sexualmente frequentemente permanecem juntos. O sexo para muitas pessoas é uma parte vital do relacionamento com o parceiro. Quanto mais sexo os parceiros fizerem, maior será a probabilidade de serem felizes juntos.
Isto se deve ao ímpeto químico que acompanha o orgasmo que associamos aos nossos parceiros, mas há benefícios emocionais além da bioquímica. Existe um estranho ciclo onde o afeto leva a um maior desejo sexual e um maior desejo sexual leva a mais afeto. Esta é uma das razões pelas quais os terapeutas sexuais podem sugerir agendar sexo para casais em dificuldades, para iniciar o relacionamento.
Numa época em que muitas pessoas podem ficar presas a um parceiro por muito mais tempo do que esperavam, o sexo pode ser apenas a experiência de vínculo de que precisam para sobreviver. Passa o tempo, pelo menos. [9]
1 Isso te faz feliz
O sexo tem muitos efeitos fisiologicamente positivos, mas talvez o mais importante seja a positividade mental. Um estudo com estudantes em idade universitária queria ver o que o sexo casual estava causando à sua saúde mental. Em vez de encontrarem muitos resultados negativos, descobriram que qualquer forma de sexo com penetração deu aos estudantes um impulso em termos de sentimentos de bem-estar e auto-estima. Parece que poucas pessoas sentiram vergonha depois de fazer a caminhada da vergonha.
Outras pesquisas tentaram quantificar o efeito positivo do sexo sobre nós. Quando compararam a felicidade das pessoas que faziam sexo pelo menos uma vez por semana e a compararam com a felicidade das pessoas que faziam sexo menos de uma vez por mês, a diferença foi surpreendente. Aqueles que faziam menos sexo eram menos felizes. Quando você compara a felicidade daqueles que ganham US$ 25.000 por ano e daqueles que ganham US$ 75.000, a diferença na felicidade foi menor do que a observada quando se comparam grupos de sexo alto e baixo. Um pouco de sexo é tão bom para a sua felicidade quanto um aumento de US$ 50 mil.
O brilho do sexo também não está apenas no momento. Pessoas que fizeram sexo nas últimas 48 horas são, em média, mais felizes. Então, se você precisa se animar, talvez seja hora de ir para a cama. [10]
