Esta tarde tirei uma soneca (muito rara). Durante aquela soneca tive um sonho lúcido (a maior parte do qual não me lembro mais). Ao acordar, estava pensando no meu sonho e pensei que seria uma ótima ideia escrever uma lista de sonhos para o site. Então, aqui estão os 10 principais fatos surpreendentes sobre sonhos.
10 Sonho de pessoas cegas
Pessoas que ficam cegas após o nascimento podem ver imagens em seus sonhos. As pessoas que nascem cegas não veem nenhuma imagem, mas têm sonhos igualmente vívidos que envolvem os outros sentidos do som, do olfato, do tato e da emoção. É difícil para uma pessoa que vê imaginar, mas a necessidade de sono do corpo é tão forte que ele é capaz de lidar com praticamente todas as situações físicas para que isso aconteça.
9 Você esquece 90% dos seus sonhos
Cinco minutos depois de acordar, metade do seu sonho foi esquecido. Dentro de 10, 90% desapareceram. O famoso poeta Samuel Taylor Coleridge acordou uma manhã depois de ter tido um sonho fantástico (provavelmente induzido pelo ópio) – colocou a caneta no papel e começou a descrever a sua “visão num sonho” no que se tornou um dos poemas mais famosos da língua inglesa: Kubla Khan. No meio (54 linhas na verdade) ele foi interrompido por uma “ Pessoa de Porlock ”. Coleridge voltou ao poema, mas não conseguiu se lembrar do resto do sonho. O poema nunca foi concluído.
Em Xanadu fez Kubla Khan
Um imponente decreto de cúpula de prazer:
Onde Alph, o rio sagrado, corria
Através de cavernas imensuráveis para o homem
Até um mar sem sol.
[…]
Curiosamente, Robert Louis Stevenson contou a história do Doutor Jeckyll e do Sr. Hyde enquanto sonhava. A Wikipedia tem mais sobre isso aqui . O Frankenstein de Mary Shelley também foi fruto da imaginação de um sonho.
8 Todo mundo sonha
Todo ser humano sonha (exceto em casos de transtorno psicológico extremo ), mas homens e mulheres têm sonhos e reações físicas diferentes. Os homens tendem a sonhar mais com outros homens, enquanto as mulheres tendem a sonhar igualmente com homens e mulheres. Além disso, tanto homens como mulheres experimentam reações físicas sexualmente relacionadas aos seus sonhos, independentemente de o sonho ser de natureza sexual; os homens apresentam ereções e as mulheres aumentam o fluxo sanguíneo vaginal.
7 Sonhos previnem psicose
Num estudo recente do sono, estudantes que foram acordados no início de cada sonho, mas que ainda assim permitiram dormir 8 horas, experimentaram dificuldade de concentração, irritabilidade, alucinações e sinais de psicose após apenas 3 dias. Quando finalmente foi permitido o sono REM, o cérebro do aluno recuperou o tempo perdido aumentando enormemente a porcentagem de sono gasto no estágio REM. [ Fonte ]
6 Nós apenas sonhamos com o que sabemos
Nossos sonhos estão frequentemente cheios de estranhos que desempenham certos papéis – você sabia que sua mente não está inventando esses rostos – eles são rostos reais de pessoas reais que você viu durante sua vida, mas talvez não conheça ou lembre-se? O malvado assassino do seu último sonho pode ser o cara que colocou gasolina no carro do seu pai quando você era criança. Todos nós já vimos centenas de milhares de rostos ao longo de nossas vidas, por isso temos um suprimento infinito de personagens para nosso cérebro utilizar durante nossos sonhos.
5 Nem todo mundo sonha em cores
Um total de 12% das pessoas com visão sonha exclusivamente em preto e branco. O número restante sonha em cores. As pessoas também tendem a ter temas comuns nos sonhos, que são situações relacionadas à escola, ser perseguido, correr devagar/no lugar, experiências sexuais , cair, chegar tarde demais, uma pessoa agora viva estar morta, dentes caindo, voar, falhar em um exame ou um acidente de carro. Não se sabe se o impacto de um sonho relacionado à violência ou à morte é mais carregado emocionalmente para uma pessoa que sonha em cores do que para alguém que sonha em preto e branco. [ Fonte ]
4 Os sonhos não são sobre o que são
Se você sonha com algum assunto específico, não é sempre que o sonho é sobre isso. Os sonhos falam uma linguagem profundamente simbólica. A mente inconsciente tenta comparar o seu sonho com outra coisa semelhante. É como escrever um poema e dizer que um grupo de formigas era como máquinas que nunca param. Mas você nunca compararia algo consigo mesmo, por exemplo: “Aquele lindo pôr do sol era como um lindo pôr do sol”. Portanto, seja qual for o símbolo que seu sonho escolha, é muito improvável que seja um símbolo para si mesmo.
3 Os desistentes têm sonhos mais vívidos
Pessoas que fumaram cigarros por muito tempo e que pararam relataram sonhos muito mais vívidos do que normalmente teriam. Além disso, de acordo com o Journal of Abnormal Psychology: “Entre 293 fumantes em abstinência entre 1 e 4 semanas, 33% relataram ter pelo menos 1 sonho sobre fumar. Na maioria dos sonhos, os sujeitos se pegavam fumando e sentiam fortes emoções negativas, como pânico e culpa. Os sonhos sobre fumar foram decorrentes da abstinência do tabaco, pois 97% dos sujeitos não os tiveram enquanto fumavam, e sua ocorrência foi significativamente relacionada ao tempo de abstinência. Eles foram classificados como mais vívidos do que os sonhos habituais e eram tão comuns quanto a maioria dos principais sintomas de abstinência do tabaco.” [ Fonte ]
2 Estímulos externos invadem nossos sonhos
Isso se chama Incorporação de Sonho e é a experiência que a maioria de nós teve, onde um som da realidade é ouvido em nosso sonho e incorporado de alguma forma. Um exemplo semelhante (embora menos externo) seria quando você está fisicamente com sede e sua mente incorpora esse sentimento ao seu sonho. Minha própria experiência disso inclui beber repetidamente um copo grande de água no sonho que me satisfaz, apenas para descobrir que a sede retorna logo depois – essa sede… bebida… sede… ciclo muitas vezes se repete até que eu acorde e tome uma bebida de verdade . A famosa pintura acima (Sonho causado pelo vôo de uma abelha em torno de uma romã um segundo antes de acordar), de Salvador Dali, retrata esse conceito.
1 Você fica paralisado enquanto dorme
Acredite ou não, seu corpo fica virtualmente paralisado durante o sono – provavelmente para impedir que seu corpo represente aspectos de seus sonhos. De acordo com o Artigo da Wikipedia sobre sonhar , “as glândulas começam a secretar um hormônio que ajuda a induzir o sono e os neurônios enviam sinais para a medula espinhal que fazem com que o corpo relaxe e mais tarde fique essencialmente paralisado”.
+ Fatos extras
1. Quando você ronca, você não está sonhando.
2. As crianças pequenas não sonham consigo mesmas até os 3 anos de idade. A partir da mesma idade, as crianças normalmente têm muito mais pesadelos do que os adultos até os 7 ou 8 anos
. , é mais provável que você se lembre do seu sonho de uma forma mais vívida do que se acordasse de uma noite inteira de sono.
