O cérebro é uma parte notável do corpo humano. Acredita-se que o cérebro humano possa gerar cerca de 23 watts de energia elétrica, o que seria suficiente para acender uma pequena lâmpada. Embora existam alguns fatos surpreendentes sobre o cérebro, ainda há muito que ainda estamos tentando aprender.
A desinformação do passado levou a vários mitos sobre o cérebro humano. Aqui estão os 10 principais mitos sobre o cérebro humano e como eles são desmascarados.
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10 O tamanho do cérebro afeta a inteligência
Quanto maior, melhor, certo? Esse não é realmente o caso quando se trata do cérebro humano. A inteligência não é determinada pelo tamanho do cérebro, mas sim pelas sinapses, que são conexões entre neurônios no cérebro. A inteligência está mais ligada ao volume do lobo frontal e ao volume da massa cinzenta do que apenas ao tamanho do cérebro.
Alguns estudos tentaram conectar indivíduos mais altos a cérebros maiores. Os dados mostraram que as pessoas mais altas podem ter cérebros ligeiramente maiores do que as pessoas mais baixas, mas isso não significa necessariamente que as pessoas altas sejam mais inteligentes. O tamanho do cérebro ou da inteligência não pode ser determinado apenas pela altura, e a capacidade cognitiva não é determinada apenas pelo tamanho do cérebro. Tudo bem se você for baixo; tamanho não é tudo… pelo menos quando se fala sobre o cérebro. [1]
9 O álcool mata as células cerebrais
Um mito comum que você provavelmente já ouviu várias vezes é que o álcool mata as células cerebrais. A pesquisa mostra que o álcool não mata as células cerebrais. Mas, em vez disso, pode prejudicar a função cerebral e causar outros problemas graves. Por exemplo, o consumo excessivo de álcool ou o consumo excessivo de álcool por longos períodos de tempo podem prejudicar a capacidade dos neurônios de enviar mensagens uns aos outros. Isso pode levar à perda de memória, falta de coordenação muscular e amnésia.
O consumo moderado de álcool não afeta o cérebro da mesma forma, e há estudos que mostram que o consumo moderado pode até trazer alguns benefícios à saúde. Então, aqui está um brinde ao cérebro – só não exagere. [2]
8 Usamos apenas 10% do nosso cérebro
Um mito comum sobre o cérebro é que utilizamos apenas uma pequena parte do potencial do cérebro. Você provavelmente já viu vários filmes que dão aos humanos a oportunidade de desbloquear todo o potencial do cérebro, mas estes são simplesmente ficção. A verdade é que sempre usamos muito mais do que apenas 10% do nosso cérebro. Este mito é comumente usado por professores e palestrantes motivacionais para nos ajudar a desbloquear todo o nosso potencial, mas o mito dos 10% nada mais é do que uma lenda urbana que possivelmente existe desde o início do século XX.
A pesquisa mostra que quase todas as regiões do cérebro estão ativas, exceto nas pessoas que sofrem de algum tipo de dano cerebral. Acredita-se que o cérebro utiliza cerca de 20% da energia do nosso corpo, e não faz muito sentido que uma parte tão pequena do cérebro consuma tanta energia. A imagem cerebral também mostrou que não existe nenhuma área do cérebro saudável que esteja totalmente inativa. [3]
7 A função cerebral diminui à medida que você envelhece
O cérebro atinge o desenvolvimento completo por volta dos 25 anos e as habilidades cognitivas não mudam muito depois disso. Portanto, cabe a nós proteger nossos cérebros à medida que envelhecemos para manter a sabedoria e o conhecimento. Uma ótima maneira de ajudar a proteger o cérebro é viver um estilo de vida saudável, praticando exercícios, seguindo uma dieta bem balanceada e mantendo-se socialmente ativo.
A memória implícita praticamente não é afetada à medida que envelhecemos, o que inclui lembrar as letras de suas músicas favoritas. A capacidade de realizar tarefas faz parte da memória motora e também se mantém associada à idade. Porém, há uma diferença entre envelhecer saudável e desenvolver uma condição médica, e eles afetam o cérebro de maneira diferente. Esquecer onde você deixou as chaves ou a senha de uma conta faz parte do envelhecimento saudável, mas se as habilidades cognitivas começarem a diminuir rapidamente, é importante consultar um médico. [4]
6 Bebês que ouvem música clássica são mais inteligentes
O Efeito Mozart é apenas mais um mito que alimentamos há anos. A história diz que os bebês que ouvem Mozart ou outra música clássica podem aumentar sua inteligência. Sabe-se que mulheres grávidas tocam Mozart bem alto ou até pressionam os fones de ouvido com força contra a barriga para que o bebê ouça. Infelizmente, não há nenhuma prova definitiva para apoiar este método.
Em 1993, um pequeno estudo (36 alunos) mostrou que estudantes universitários que ouviam Mozart apresentavam uma melhora no raciocínio especial. No entanto, nada sugeria que qualquer melhoria seria observada em crianças ou fetos. O músico Don Campbell chegou a publicar um livro que afirmava que a música de Mozart continha poderes milagrosos que poderiam enriquecer vidas. Desde que estas alegações vieram à tona, um estudo conduzido pelo Ministério Federal Alemão de Educação e Pesquisa não encontrou nenhuma evidência de que a música clássica pudesse aumentar a inteligência de uma criança. É bom saber – não conheço muitas crianças que gostariam de ouvir isso. [5]
5 Jogos cerebrais melhoram as habilidades de memória e raciocínio
Os jogos de treinamento cerebral podem ser divertidos de jogar, mas há poucas evidências que mostrem que eles melhoram a memória ou a inteligência. Esses jogos surgiram como uma das maneiras mais novas e divertidas de aguçar o cérebro e são anunciados para oferecer ao usuário uma ampla gama de benefícios cerebrais. Tem havido muito debate sobre se esses jogos cerebrais oferecem algum aumento de capacidade intelectual aos usuários.
Num relatório de consenso do Stanford Center on Longevity, descobriram que os jogos cerebrais mostram poucas evidências de melhorias nas capacidades cognitivas. Eles ressaltam que pode ser mais produtivo dedicar tempo a atividades que beneficiem a vida cotidiana, como leitura, socialização, exercícios e jardinagem. Pode haver evidências de que uma pequena percentagem poderia beneficiar destes jogos, como adultos idosos que podem estar a enfrentar a doença de Alzheimer. Mas, no geral, os jogos cerebrais são apenas um mito que nos é vendido por empresas que querem lucrar. Acho que é hora de excluir todos esses aplicativos! [6]
4 Pessoas com cérebro esquerdo e direito são diferentes
Todo mundo tem talentos e personalidades diferentes, mas não há provas que demonstrem que essas diferenças sejam causadas pelo domínio de metade do cérebro. Os lados direito e esquerdo do cérebro são especializados em tarefas diferentes. O lado direito é mais criativo, enquanto o lado esquerdo é mais analítico. Um estudo conduzido pela Universidade de Utah em 2013 não encontrou evidências de que as pessoas tenham um lado dominante do cérebro.
Então, por que tentamos acreditar que temos que ter o cérebro esquerdo ou o direito? Nós, humanos, adoramos nos classificar em diferentes tipos de grupos. Também pode resultar de como temos um lado dominante no que diz respeito às mãos, pés e até mesmo aos olhos. Se você acreditar nesse mito, essas distinções podem ajudar a limitar seu potencial. Pois bem, todos aqueles testes nas aulas de psicologia foram uma total perda de tempo. [7]
3 O cérebro funciona melhor sob pressão
Você pode acreditar que trabalha melhor sob pressão, mas geralmente não é o caso. A pressão de cumprir um prazo pode motivá-lo a trabalhar mais, mas isso não significa necessariamente que resultará em um melhor desempenho do seu cérebro. Em vez disso, a pressão pode estressar o cérebro humano, resultando em tarefas que não são executadas adequadamente.
Estudos demonstraram que o estresse cria um ambiente mais difícil para o funcionamento do cérebro, o que interfere na capacidade do cérebro de aprender e traduzir ideias em informações significativas. Esses estudos mostraram que os procrastinadores tendem a cometer mais erros do que as pessoas que trabalham em uma escala de tempo mais prolongada. Cada pessoa reage de maneira diferente a determinadas situações, mas a verdade é que o cérebro normalmente não funciona melhor quando está sob pressão. [8]
2 O cérebro humano é o maior
O cérebro humano pesa cerca de 1,3 quilo, mas o cérebro de um cachalote pode pesar até 9 quilos, o maior de qualquer espécie animal. Porém, um cérebro maior não significa que o animal será mais inteligente. Em vez disso, o que realmente importa é o tamanho do cérebro em relação ao tamanho do corpo. Em outras palavras, uma comparação entre o peso do cérebro e o peso total do animal.
Alguns animais menores têm cérebros maiores em relação ao seu tamanho do que animais maiores. Diz-se que o cérebro humano é o maior em relação ao tamanho do corpo. No entanto, isso não é verdade para todas as partes do cérebro. A área do cérebro que processa o cheiro, também conhecida como bulbo olfatório, é menor em tamanho relativo do que a de um gambá. [9]
1 O QI permanece o mesmo ao longo da vida
O QI de uma pessoa provavelmente aumentará e diminuirá à medida que envelhece, provando que seu QI não permanecerá o mesmo durante toda a vida. A nossa capacidade de recordar informações atingirá o seu pico aos 18 anos, mas a inteligência emocional pode melhorar até aos 30 anos. Estudos mostram que as nossas experiências de vida e as experiências relacionadas com a escola mudam a forma como o nosso cérebro funciona e podem contribuir para estas pontuações flutuantes de QI.
No entanto, determinar o QI de uma pessoa nunca é uma ciência exata. Alguns professores acreditam que a margem de erro em torno de uma pontuação de QI pode ser de mais ou menos 5 ou 6 pontos a qualquer momento. Eles também acreditam que é preciso ter cuidado com a forma como a inteligência é medida, porque o QI é um conceito relativo. O teste determina sua pontuação em um teste em comparação com outras pessoas da mesma idade. Um QI real pode ser difícil de determinar, mas há muitos consensos de que ele irá flutuar um pouco à medida que envelhecemos. [10]
