Todo mundo tem sua própria maneira de pensar. Apesar disso, a maioria das pessoas é considerada neurotípica. Outros apresentam excepcionalidades e são considerados neurodivergentes.
A neurodivergência pode se apresentar de muitas maneiras diferentes. As condições comuns associadas à neurodivergência incluem TDAH, autismo, TOC, síndrome de Tourette, dislexia e muito mais. Muitas dessas condições são comumente diagnosticadas incorretamente ou nem sequer são diagnosticadas.
Embora alguns sinais apontem para a neurodivergência, também é importante compreender que existem muitas outras formas de a neurodivergência se apresentar. Também é importante que só porque você viu alguns desses sinais em si mesmo ou em outras pessoas não significa que você seja necessariamente neurodivergente. Essas condições variam amplamente, levando a uma mistura diversificada de indivíduos.
Vamos explorar dez sinais de que você pode ser neurodivergente.
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Caminhada com 10 dedos
Indivíduos com autismo e outros diagnósticos neurodivergentes tendem a se movimentar de maneira atípica ou incomum. Um padrão de caminhada comumente visto é andar com os dedos dos pés. A pessoa andará na ponta dos pés como se estivesse na ponta dos pés o tempo todo, ou pode andar na ponta dos pés.
Andar com os dedos dos pés pode causar problemas de longo prazo com dores nos pés e problemas de curto prazo com bolhas, calosidades e meias e sapatos desgastados rapidamente.
Andar sozinho não significa que uma pessoa seja neurodivergente, como muitas crianças fazem isso, então um dia simplesmente pare. Mas para as crianças, um sinal precoce de neurodivergência (normalmente autismo) é andar com os dedos dos pés, geralmente associado a outros sinais. No entanto, é um sinal útil para pais, professores e médicos procurarem, porque pode ser facilmente observado.
9 Conversa autofocada
Você tem que olhar para o número um e, para uma pessoa neurodivergente, isso não é problema. Na verdade, eles podem olhar um pouco demais para o número um.
Freqüentemente, as pessoas neurodivergentes podem ter dificuldade em fazer amizades duradouras porque muitas vezes são vistas como egocêntricas. Indivíduos com neurodivergência estão intensamente focados em si mesmos e em seus próprios interesses. Podem falar exclusiva ou excessivamente sobre si mesmos, às vezes não deixando espaço para que o outro se envolva na conversa. Isso pode tornar as conversas e, em última análise, as amizades muito difíceis.
Se você ou uma pessoa que você conhece parece fixar-se em sua própria situação, interesses e necessidades, isso pode ser um sinal de neurodivergência.
8 Dificuldade para dormir
Pessoas neurodivergentes tendem a ter necessidades específicas de sono. Isto pode ser atribuído a várias condições neurodivergentes diferentes. De acordo com Autismospeaks.org , mais da metade das crianças com autismo têm problemas crônicos de sono.
Problemas de sono podem ser causados por problemas sensoriais, principalmente sensibilidade à luz e ao ruído. Outros podem precisar dormir perto ou com alguém, fazendo com que muitas famílias tenham uma cama cheia à noite apenas para estimular alguma forma de sono.
As rotinas noturnas são vitais para estimular um sono positivo. Considere ficar longe de telas e outras áreas ativas ou barulhentas enquanto relaxa durante a noite. Embora quase todas as pessoas sofram de problemas de sono em algum momento, aqueles com doenças neurodivergentes podem lidar com eles todas as noites.
7 Seguindo uma rotina rígida
A maioria das pessoas gosta de ter uma rotina e segui-la. No entanto, isso é levado a outro nível em relação às pessoas com diagnóstico de neurodivergência. Indivíduos com autismo se beneficiam muito com a estrutura. Mas quando essa estrutura é alterada, alterada ou ajustada, isso pode causar extrema ansiedade e explosões.
Qualquer tipo de desvio de uma rotina ou estrutura típica pode encontrar resistência. Para indivíduos com autismo, suas rotinas são incrivelmente específicas. Um indivíduo pode querer acordar às 8h todas as manhãs e imediatamente escovar os dentes. Se outra pessoa estiver usando o banheiro naquele momento, pode ser muito difícil lidar com isso.
Esta devoção e obsessão limítrofe pelas rotinas podem ser problemáticas, mas também podem ser úteis no desenvolvimento de uma estrutura para indivíduos mais jovens, especialmente aqueles que foram diagnosticados pela primeira vez com neurodivergência. A relutância em alterar ou mudar uma rotina ou horário costuma ser um sinal de autismo e neurodivergência em geral.
6 Sobrecarga Sensorial e Adaptação
Pessoas neurodivergentes pensam de forma diferente das pessoas neurotípicas e vivenciam o mundo de uma maneira completamente diferente. Uma das maneiras mais notáveis pelas quais isso pode ser visto é a sensibilidade sensorial. Esses indivíduos podem ter uma maior consciência do toque, som, luz e cheiros.
Algumas coisas podem simplesmente ser irritantes para uma pessoa neurotípica, como mastigar alto ou uma pessoa que precisa tomar banho. Uma pessoa neurodivergente pode ter dificuldades em multidões devido a sensibilidades tão avassaladoras. A sensibilidade intensa à luz, ao som, ao toque e aos cheiros mostra claramente a neurodivergência.
Você pode ver pessoas com proteção auditiva com cancelamento de ruído em um parque temático movimentado, ou alguém pode ter que comprar apenas roupas sem etiqueta para desencorajar o toque desconfortável. Aqueles com neurodivergência devem encontrar maneiras de se adaptar ao mundo ao seu redor, uma vez que nosso mundo é voltado para os neurotípicos.
A sensibilidade sensorial é um dos aspectos mais importantes da neurodivergência porque afeta a visão de mundo da pessoa e como ela interage com o mundo ao seu redor.
5 Evitar ou ter dificuldade em manter contato visual
Uma das características mais comumente associadas à neurodivergência é a falta de contato visual. Isto pode ser um verdadeiro desafio, mas muitas vezes é abordado no início da educação, e os estudantes neurodivergentes muitas vezes conseguem superá-lo com prática intensa.
Especificamente, as mulheres com diagnósticos neurodivergentes são mais propensas a manter contato visual do que os homens. Independentemente disso, se você ou alguém que você conhece tiver desafios ou dificuldades em conseguir ou manter contato visual, isso pode ser um sinal de neurodivergência.
De todos os itens desta lista, o contato visual é provavelmente o sinal mais conhecido de ser neurodivergente.
4 ansiedade aumentada
É um fato lamentável da vida que todos lidemos com a ansiedade em graus variados. Para indivíduos neurodivergentes, esta ansiedade pode ser extrema e significativa. A ansiedade social está regularmente associada à neurodivergência, particularmente ao autismo e ao DDA; esses indivíduos podem:
- Refletir ou ficar obcecado com futuras interações sociais
- Faça esforços infrutíferos para ser sociável
- Sentir-se deixado de lado
- Auto-isolar-se devido ao medo da rejeição
- Fale consigo mesmo por medo do fracasso
Embora nem sempre seja o caso, a ansiedade social e muitas outras ansiedades associadas podem levar a outros problemas de saúde mental. Isso pode incluir propensão para comportamento viciante, depressão e, em alguns casos, comportamentos autolesivos.
Quer a pessoa seja neurodivergente ou não, estas são questões sérias que devem ser abordadas com um profissional de saúde mental.
3 Comportamento de estimulação
O comportamento autoestimulante, comumente conhecido como stimming, refere-se a comportamentos repetitivos que uma pessoa neurodivergente realiza quando está excitada, nervosa, com raiva, etc. Stimming é um sinal precoce de que um jovem pode ser neurodivergente. Embora algumas das ações acima sejam menos óbvias, qualquer uma delas pode ser um sinal de uma pessoa neurodivergente.
Os comportamentos de stimming podem incluir:
- Frases ou perguntas repetidas
- Balanço
- Fiação
- Tocando
- Batendo as mãos
- Escolhendo a pele
- Cantarolando
- Cobrindo e descobrindo as orelhas
Indivíduos com condições neurodivergentes normalmente estimulam o processamento de sentimentos, geralmente aqueles associados à superestimulação ou ansiedade. É importante notar que o stimming nem sempre vem de um ponto negativo. Indivíduos com autismo geralmente estimulam quando estão muito excitados.
Apesar do stimming ser positivo para o indivíduo, muitas vezes não é socialmente apropriado e pode levar os indivíduos ao ostracismo. Isso pode aumentar as dificuldades sociais e agravar os sentimentos de ansiedade e estresse. Além disso, os indivíduos que praticam stimming não o fazem de propósito e muitas vezes não têm consciência de que o fazem.
2 interesses intensos ou obsessivos
Outro sinal de neurodivergência é a fixação em um determinado assunto ou objeto. Pode ser algo muito específico, como uma música, ou algo muito mais amplo, como biologia marinha. De qualquer forma, o indivíduo se fixa em uma ideia ou assunto específico.
Esses interesses intensos podem ser um obstáculo na vida cotidiana. Porém, por outro lado, ter um interesse obsessivo pode levar a conexões com outras pessoas que compartilham o mesmo interesse. A fixação em um assunto específico também pode ser de grande ajuda quando se trata de escolhas profissionais. Muitos indivíduos neurodivergentes conquistaram seus campos de carreira, fazendo descobertas, inventando e impactando positivamente a sociedade.
Se você está obsessivamente interessado em um assunto ou tópico específico, você pode ser neurodivergente.
1 Dificuldade Social
É importante compreender que o autismo, o TDAH, a síndrome de Tourette e outras excepcionalidades começam no nascimento. No entanto, essas condições normalmente não são diagnosticadas até que a criança comece a se desenvolver. Indivíduos mais velhos que são indivíduos neurodivergentes não diagnosticados começam a descobrir suas diferenças normalmente olhando para trás, para as interações sociais.
Pessoas com neurodivergência têm dificuldade em responder aos sinais sociais. Isto não acontece porque eles não querem ser sociais; muitas vezes, é exatamente o oposto. Em vez disso, os indivíduos neurodivergentes têm dificuldade em ler expressões faciais, podem não compreender algumas comunicações não-verbais e são frequentemente confundidos pelo sarcasmo.
Devido às dificuldades de socialização, juntamente com algumas das dificuldades da lista acima, os indivíduos neurodivergentes são frequentemente solitários e incompreendidos. Claro, é importante saber que nem todas as pessoas com dificuldades sociais são neurodivergentes. No entanto, um padrão repetido de dificuldades de socialização e de fazer e manter amigos é um sinal de que uma pessoa pode ser neurodivergente.
