O vício é um distúrbio psicológico que causa um desejo persistente de se envolver em um comportamento específico. Na maioria dos casos, um vício tem consequências prejudiciais que alteram a função cerebral através de desejos constantes e falta de autocontrole. Embora muitas pessoas associem o vício às drogas, as coisas cotidianas e as indulgências inofensivas também podem se tornar vícios.
A prevalência de dependências nos EUA registou um aumento dramático e levou a um aumento da infelicidade e a ainda mais casos de depressão do que o relatado há uma década.
Vamos revisar os 10 principais vícios nos EUA
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10 Internet
É difícil para qualquer pessoa normal imaginar passar um dia sem fazer login no computador ou smartphone porque esses dispositivos atualmente definem nossas vidas. Muitas das nossas atividades diárias dependem agora da Internet, desde a movimentação conveniente até serviços médicos e entrega de alimentos.
Os benefícios da Internet são óbvios, mas dificilmente consideramos os riscos de dependência aos quais o uso diário da Internet nos expõe. Em 2021, o Pew Research Center informou que aproximadamente 77% dos americanos usam a Internet diariamente.
Embora assistir a vídeos TikTok e streaming de filmes sejam atividades relativamente inofensivas, a necessidade constante de algumas pessoas de navegar na Internet interfere em sua vida normal. Alguns ficam dias sem sair, sacrificam relacionamentos pessoais e negligenciam a higiene por causa da internet. Torna-se um vício quando você prioriza a navegação na Internet em detrimento de aspectos críticos da sua vida, como trabalho e relacionamentos.
Vício em Internet é um termo amplo para vários problemas de controle de impulsos envolvendo um smartphone ou computador. Os exemplos incluem vício em relacionamentos cibernéticos, compulsões na Internet, busca obsessiva de informações e jogos online.
9 Comida
A comida é um dos vícios mais surpreendentes que alguém pode ter porque, ao contrário das drogas, é impossível abster-se de comida. Mas, se você está lutando contra o vício em comida, basta olhar as estatísticas de obesidade nos EUA para entendê-lo.
Alguns relatórios indicam que pelo menos 5% da população dos EUA tem dependência alimentar. Geralmente, a dependência alimentar afecta mais mulheres do que homens, onde a a média global é de 7% e 3%, respectivamente .
Assim como o vício em drogas, o vício em comida pode causar desejos e tolerância. Os desejos manifestam-se na necessidade obsessiva de comer, apesar das consequências negativas. Os viciados em comida desenvolvem tolerância exigindo mais alimentos para manter os mesmos níveis de dopamina.
As causas do vício em comida não são claras, mas algumas pesquisas indicam que a genética, a química do cérebro e o estresse alimentar estão entre as principais causas possíveis.
8 Jogatina
A Internet também contribuiu para a disseminação do jogo devido à acessibilidade a sites e aplicativos de apostas. O jogo é legal e, na maioria dos casos, não apresenta problemas. Mas a conotação divertida e social associada às atividades de jogo impede que muitas pessoas com problemas o admitam. Apenas 20% das pessoas que relataram dependência do jogo aceitaram que o jogo pode realmente ser um problema.
Relatórios recentes indicam que aproximadamente seis milhões de americanos vivem com problemas de jogo. Infelizmente, muitos podem não reconhecer os sinais até que seja tarde demais. Mesmo que o vício do jogo não represente nenhum risco imediato à saúde, pode levar à diminuição da qualidade de vida e agravar o abuso de substâncias e a depressão.
Além disso, o jogo está ligado ao aumento do atrito nos relacionamentos que resulta em violência doméstica. Crianças criadas por pais com problemas de jogo correm maior risco de desenvolver problemas de saúde mental e abuso de drogas. O jogo também está ligado ao aumento das taxas de criminalidade, uma vez que as pessoas cometem frequentemente fraudes, falsificações, furtos em lojas e pequenos furtos para obter dinheiro para as suas actividades de jogo.
7 Sexo e pornografia
A internet pode ser a melhor invenção até agora, mas com ela vieram inúmeros vícios, incluindo a pornografia. O vício em sexo e pornografia é controverso, com alguns pesquisadores e terapeutas argumentando que isso não existe. A falta de acordo entre os especialistas sobre os fatores decisivos que classificam o vício em sexo e pornografia também torna difícil reconhecer quando alguém está lutando contra o vício em conteúdo adulto.
Ainda assim, é fundamental notar que aproximadamente 3% a 6% da população dos EUA luta contra o vício em sexo ou pornografia. Além disso, cerca de 35% de todos os downloads da Internet estão relacionados com material pornográfico. Muitas pessoas que acessam e veem pornografia não são viciadas.
O vício começa quando alguém tem uma compulsão obsessiva de ver conteúdo adulto, forçando-o a correr riscos irresponsáveis. Outros fatores que apontam para o vício em pornografia incluem:
- Insatisfação com uma vida sexual saudável
- Problemas de relacionamento por causa da insatisfação com seu parceiro
- Envolver-se em comportamentos de risco, como visualizar o conteúdo no trabalho
Parte do motivo pelo qual a pornografia e o vício em sexo são galopantes é a facilidade de acesso à Internet. Isto também aumenta o risco de exposição a menores e adolescentes que podem desenvolver opiniões prejudiciais sobre as relações sexuais.
6 Heroína
A heroína, também conhecida como opioide, é uma droga produzida a partir de vagens de sementes de papoula opioide. Esta planta cresce principalmente no Sudeste e Oeste da Ásia, Colômbia e México. Ele vem na forma de um pó preto ou branco ou de uma substância pegajosa conhecida como heroína de alcatrão preto.
A heroína vicia, mas às vezes as pessoas a misturam com cocaína para aumentar seus efeitos. Esta prática é conhecida como speed-balling. Esta droga se liga aos receptores cerebrais responsáveis pela dor, prazer e sono. Ele altera essas funções criando uma “intensa onda de serotonina”.
A onda de heroína geralmente é acompanhada por uma mistura de sentimentos, boca seca e uma sensação de calor na pele. Depois que a sensação inicial passa, os usuários podem sentir náuseas, vômitos ou coceira intensa. Dependendo da dosagem, se a função mental ficar prejudicada por muito tempo, pode resultar em respiração e frequência cardíaca lentas, o que às vezes pode ser fatal.
Uma das razões pelas quais a heroína é altamente viciante é porque os usuários desenvolvem tolerância rapidamente. Depois de usá-lo regularmente por algumas semanas, você precisará de uma dosagem maior para manter a mesma intensidade. Isso leva ao vício.
Os riscos para a saúde decorrentes do vício em heroína incluem aumento da exposição a infecções como HIV, doenças cardíacas e hepáticas, veias colapsadas e overdoses.
Vencer o vício em heroína também pode ser extremamente desafiador, com alguns usuários experimentando desejos intensos anos depois de interromper o uso de heroína. Os desejos podem ser desencadeados por estresse, pessoas, eventos e outras coisas que você possa associar à droga.
5 Cocaína
A cocaína é a segunda droga recreativa ilegal mais popular nos EUA, depois da maconha. O uso significativo de cocaína nos EUA começou em meados da década de 1980 e início dos anos 90 e ainda é uma das drogas mais consumidas atualmente. De acordo com um relatório da Pesquisa Nacional sobre Uso de Drogas e Saúde de 2020, os usuários regulares de cocaína eram de 0,8% ou 1,9 milhão de pessoas. Apenas um quarto destes consumidores de cocaína consumidos consome crack, o que significa que a maioria a utiliza em pó.
A cocaína é uma droga altamente viciante com potencial para dependência física e psicológica. Também representa vários riscos à saúde, que incluem hipertensão, doenças cardiovasculares, perda de peso, transtornos de humor, derrames e convulsões.
A Drug Enforcement Administration classifica a cocaína como uma droga controlada de Classe II, apesar de seu potencial para dependência, porque tem poucos usos medicinais. Os hospitais o utilizam para estimular funções corporais vitais, como frequência cardíaca, pressão arterial e temperatura.
4 Medicamentos prescritos
Os EUA registaram um aumento acentuado nos casos de abuso e dependência de medicamentos prescritos nos últimos cinco anos, em comparação com a década anterior. O abuso de medicamentos prescritos aumentou significativamente ao longo dos anos devido à acessibilidade, ao preço acessível e ao equívoco de que eles são menos prejudiciais à saúde.
Infelizmente, o abuso de medicamentos prescritos tem várias consequências para a saúde a longo prazo que podem rapidamente tornar-se crónicas quando não tratadas. Por exemplo, o abuso de opiáceos, o principal vício em drogas prescritas, imita o vício em heroína. Pode causar náusea, prisão de ventre, respiração superficial e sonolência.
Os efeitos colaterais dos estimulantes, como os medicamentos prescritos para condições como o TDAH, são semelhantes à abstinência da cocaína. Eles incluem alta temperatura, paranóia, perda de peso e batimentos cardíacos irregulares.
Os casos mais comuns de dependência de medicamentos prescritos são analgésicos, estimulantes como a Ritalina e sedativos usados para tratar tensão e distúrbios do sono.
3 Maconha
A maconha é amplamente considerada uma droga recreativa nos EUA, atualmente legal em 21 estados e em Washington, DC Infelizmente, o uso prolongado de maconha pode levar ao vício e ao risco de desenvolver psicose e esquizofrenia.
Os usuários associam a maconha ao aumento da criatividade e ao relaxamento. Isto porque afecta partes do cérebro responsáveis pela atenção, aprendizagem, coordenação e tomada de decisões, dando ao utilizador uma ilusão de criatividade e um aumento de energia.
Aproximadamente 18% dos americanos, ou 42 milhões de pessoas, relataram uso regular de maconha em 2020. A pesquisa também indica que três em cada 10 usuários regulares de maconha têm um problema de abuso de maconha, tornando-a o terceiro maior vício nos EUA.
Embora a segurança e os efeitos da maconha sejam altamente politizados, estudos indicam que ela pode realmente causar dependência e apresentar sintomas de abstinência prejudiciais após abuso prolongado. Os entusiastas podem argumentar que os benefícios médicos da maconha superam em muito os seus aspectos negativos, mas não é o caso para todos.
Estudos mostram que adolescentes que começam a usar maconha antes dos 18 anos têm maior probabilidade de se viciar e abusar da droga. Além disso, o uso de maconha durante a gravidez ou amamentação pode causar vários riscos à saúde. Antes de aderir à popular “cultura da erva daninha”, certifique-se de ter as informações corretas sobre o abuso da maconha e seus riscos.
2 Álcool
Apesar das suas consequências significativas, a dependência do álcool tem sido subestimada há muitos anos. Isso ocorre porque o álcool é uma droga legal e socialmente aceitável. Esses fatos tornam mais difícil detectar quando alguém está sucumbindo ao vício, apenas para perceber quando é tarde demais.
Existem muitos fatos que você talvez não saiba sobre o álcool. Em primeiro lugar, pelo menos 26% dos adultos americanos supostamente cometiam consumo excessivo de álcool regularmente em 2019. É claro que muitas pessoas que bebem, mesmo regularmente, não têm probabilidade de desenvolver um problema de dependência de álcool. Mas isso depende em grande parte de quão bem eles aderem aos limites diários.
Em muitos casos, o vício do álcool começa como um hábito social inofensivo que evolui para uma dependência total que pode levar a sérios problemas de saúde, como a depressão. Por exemplo, a maioria das porções de bebidas típicas em bares e restaurantes têm uma percentagem de álcool mais elevada do que uma bebida padrão.
Outro fato sobre o álcool que muitas pessoas confundem é o alcoolismo e o abuso de álcool. O alcoolismo é uma alteração cerebral que causa uma obsessão constante pela bebida. O alcoolismo o levará a beber mesmo quando você não pretendia. O abuso de álcool, por outro lado, é consumir álcool de uma maneira que leva à negligência e a comportamentos irresponsáveis, como dirigir embriagado ou não ir ao trabalho. O abuso de álcool leva ao alcoolismo.
1 Nicotina
Aproximadamente 30 milhões de americanos são viciados em produtos de nicotina, incluindo cigarros, charutos, adesivos, gomas de nicotina ou rapé. A nicotina é a droga mais consumida nos EUA, com relatórios mostrando que adolescentes a partir dos 13 anos são dependentes da droga.
Muitas pessoas viciadas em nicotina pensam erroneamente que fumar cigarros ou outro uso de nicotina as ajuda a relaxar. Nada poderia estar mais longe da verdade. Estudos recentes mostram que o uso de nicotina leva ao aumento dos níveis de estresse. Depois que os efeitos do uso da nicotina passam, os usuários começam a desejar outra dose, o que os deixa irritados e tensos.
O mais chocante é que, apesar dos efeitos secundários amplamente divulgados do consumo de nicotina, os EUA não registaram uma queda significativa no consumo de nicotina nos últimos anos. A investigação mostra que os consumidores de nicotina morrem 10 a 13 anos mais cedo do que os não consumidores, mas ainda não é suficientemente motivador para parar, talvez porque a nicotina esteja entre as drogas que mais causam dependência.
É fundamental observar que a maioria dos adolescentes que começa a fumar ou a usar algum tipo de nicotina permanece usuário pelo resto da vida. O que torna a nicotina mais perigosa é que muitos usuários recorrem a alternativas inúteis, como cigarros eletrônicos ou charutos, pensando que são mais saudáveis.
Alguém poderia pensar que nos dias de hoje, onde a saúde e a aparência são uma prioridade para a maioria, a ameaça de dentes manchados, gengivas vermelhas e odor bucal ajudaria as pessoas a evitar o uso de nicotina, mas parece que as campanhas de saúde têm que tomar um rumo diferente. abordagem.
