Seu cérebro é uma parte poderosa do seu corpo que pode ter um grande impacto no seu estado mental e é conhecido como um forte indicador de inteligência. Ao ler esta frase, seu cérebro trabalha horas extras para ajudá-lo a identificar e compreender cada letra e como ela pode formar palavras e ideias. Mas você sabia que seu cérebro pode impactar significativamente seu estado físico? O poder do efeito placebo, também conhecido como resultado benéfico resultante da antecipação de uma pessoa, pode afetar as papilas gustativas, os músculos e a pressão arterial de uma pessoa e pode até fazer seu cérebro pensar que você está morrendo.
Nesta lista, ficaremos maravilhados com as maneiras fascinantes pelas quais seu cérebro pode ser afetado pelo efeito placebo. O poder deste efeito alucinante foi registrado desde 1600, e seu impacto misterioso ocorreu em diferentes ambientes. O mistério do efeito placebo é algo que os cientistas ainda coçam a cabeça, mas esses 10 exemplos do poder do efeito placebo farão seu cérebro coçar. Esperamos que seu cérebro esteja pronto para fazer algum exercício mental!
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10 Água elegante ou água da torneira
Existe um restaurante moderno na Califórnia com um menu exclusivo. Em vez de uma carta de vinhos, eles oferecem marcas de águas gourmet que variam de quatro a oito dólares. Por exemplo, o L’eau Du Robinet. Os minerais e nutrientes naturais desta água francesa ainda são mais potentes. Seu sabor agressivo e atitude ousada fazem dele um complemento perfeito para carnes e aves. Essa água é deliciosa, revitalizante, refrescante e completamente falsa. Na verdade, L’eau Du Robinet significa água da torneira em francês!
Essa água premium, entre outras, foi apresentada no programa BS de Penn e Teller , e os clientes a beberam. Mal sabiam eles que cada marca de água de luxo vinha do mesmo local imaculado: a mangueira de jardim do restaurante. No entanto, isso não impediu os clientes de comprarem as águas e de darem críticas excelentes, dizendo que eram mais saborosas e limpas do que a água da torneira. Se nossos cérebros podem nos levar a pensar que a água de uma mangueira de jardim é deliciosa, talvez repense o consumo daquela água engarrafada de primeira qualidade! [1]
9 Exercitar sem exercício
Se a academia não lhe parece atraente, você pode estar com sorte! Cientistas do Departamento de Psicologia de Harvard dividiram um grupo de empregadas de hotel em dois grupos; a um grupo foi dito que suas tarefas diárias no trabalho eram qualificadas como exercício, enquanto o outro grupo não foi informado de nada. Mal sabia o primeiro grupo de empregadas domésticas que o “exercício” que faziam era inexistente.
Apesar de seus empregos não lhes proporcionarem realmente exercícios, apenas um mês depois de receberem essa informação, os médicos observaram uma diminuição na pressão arterial sistólica, um declínio no peso, uma redução no índice de massa corporal e uma diminuição na relação cintura-quadril. Sem falar que só a pressão arterial das empregadas caiu em média 10%.
No entanto, isso não quer dizer que você pode ficar deitado no sofá comendo pizza o dia todo, acreditar que a pizza vai levar à perda de peso e acabar ficando mais magro (por mais incrível que isso possa parecer). Este estudo mostra que o poder do nosso cérebro pode se estender à nossa aptidão física! [2]
8 Dor cirúrgica, mas sem operação
Este exemplo pode fazer você ficar de queixo caído se você já teve dores musculares ou articulares! Um estudo publicado pelo New England Journal of Medicine em 2002 conduziu um ensaio randomizado em 180 pacientes com diagnóstico de osteoartrite de joelho. Eles foram designados aleatoriamente para um de três tratamentos: cirurgia, limpeza ou procedimento placebo.
No procedimento placebo, nenhuma cirurgia ou limpeza real foi realizada; o cirurgião realizou três incisões de um centímetro na pele do paciente e borrifou solução salina para simular os sons de limpeza. Independentemente do grupo, os pacientes não sabiam o tratamento que receberiam e os resultados foram surpreendentes. O grupo placebo apresentou níveis de dor significativamente mais baixos do que o grupo de operação. Ainda mais surpreendente, este grupo ainda teve efeitos melhores ou iguais aos deles depois de DOIS ANOS!
Este estudo surpreendente foi um dos muitos que ainda confundem os cientistas e os motivam a prosseguir pesquisas sobre o fenômeno placebo. Os placebos são milagrosos e têm um preço baixo. No estudo da osteoartrite, os procedimentos sem placebo custam até 5.000 dólares por operação, em comparação com o procedimento placebo, muito mais barato, produzindo o mesmo efeito, se não melhor.
Se o nosso cérebro consegue aliviar a dor física a longo prazo sem a necessidade de procedimentos cirúrgicos dispendiosos, imagine que outros benefícios poderemos descobrir no futuro! [3]
7 Placebos: melhor que o tratamento real
Se nossos cérebros são capazes de aliviar a dor, pode haver uma chance de que eles façam um trabalho melhor do que os analgésicos reais! A NPR relata um estudo feito por Ted Kaptchuk fazendo experiências em pessoas que sofrem de dores lombares. Metade do grupo recebeu um placebo e os outros um tratamento real.
Ao contrário dos estudos mencionados acima, o grupo tratado com placebo foi informado de que recebeu um tratamento com placebo inativo. Embora estas pessoas soubessem que estavam a tomar placebos, o grupo tratado com placebo relatou que os seus níveis de dor diminuíram 30%, em comparação com os 9% do grupo sem placebo. O grupo tratado com placebo relatou uma redução de 29% na dificuldade de realizar atividades diárias, enquanto o grupo controle não viu nenhuma mudança.
Se formos capazes de capitalizar esse poder com mais pesquisas de cientistas, as pessoas poderão economizar centenas, senão milhares de dólares em alívio da dor! [4]
6 Placebos: Thomas Jefferson aprovado
É difícil saber exatamente quando o efeito placebo foi utilizado pela primeira vez, mas existe um documento que dá uma pequena pista. Melhor ainda, veio de um dos fundadores da América: Thomas Jefferson! Em 1807, o infame Jefferson escreveu uma carta a um médico chamado Caspar Wistar sobre um médico de sucesso que ele conhecia, afirmando: “Um dos médicos mais bem-sucedidos que já conheci garantiu-me que usava mais comprimidos de pão, gotas de água colorida, e pós de cinzas de nogueira do que de todos os outros medicamentos juntos.”
É uma loucura ouvir falar das formas mais antigas de usar placebos em tratamentos, e é bom saber que o poder do placebo perdurou ao longo da história. [5]
5 Overdose de placebo
Um resultado não intencional do efeito placebo é um risco com o qual alguns experimentos tiveram desentendimentos infelizes. Nossos cérebros são capazes de nos levar a pensar que sentiremos os efeitos colaterais negativos da droga que acreditamos estar tomando. Eles ainda têm o poder de convencer nosso cérebro de que estamos morrendo! Em 2012, a Smithsonian Magazine relatou que um homem envolvido em um estudo para uma nova marca de antidepressivos engoliu um frasco inteiro do medicamento prescrito, todos os 26 comprimidos, em uma tentativa de suicídio.
Ele não conseguia respirar, sua pressão arterial estava perigosamente baixa e ele estava à beira da morte. Os médicos não conseguiram descobrir como a suposta droga o estava envenenando até que algumas investigações revelaram que o homem havia sofrido uma overdose de placebos. As pílulas de açúcar realmente funcionaram, melhorando seu humor e convencendo-o de que havia recebido a medicação verdadeira. Este efeito placebo levou a um efeito inverso quando ele começou a se aproximar da morte; porém, ao ser informado de que havia tomado apenas comprimidos de açúcar, recuperou-se imediatamente. É alucinante pensar como nosso cérebro é poderoso o suficiente para ajudá-lo a se recuperar ou levá-lo à beira da morte. [6]
4 Tem dor nas costas?
Nossos cérebros, embora poderosos, às vezes são imprevisíveis e contra-intuitivos. A forma como a informação é apresentada quando dada a um paciente, até mesmo o texto das instruções, pode afectar a sua vulnerabilidade aos efeitos nocivos do placebo. Em um estudo da Universidade Georg August, eles submeteram participantes que sofriam de dores nas costas a um teste de flexão das pernas. Eles disseram a metade que poderiam sentir um aumento nos níveis de dor, embora isso não fosse verdade.
No entanto, o grupo que recebeu a informação falsa relatou níveis de dor duplicados após o teste de flexão das pernas e realizou menos flexões das pernas do que o grupo que recebeu a informação neutra. É importante ter cuidado ao instigar uma resposta negativa a um placebo, mas isso não diminui os impactos positivos que vimos os placebos gerarem! [7]
3 A honestidade é eficaz!
Embora os placebos sejam comumente utilizados sem informar aos pacientes que estão recebendo um placebo, alguns casos mostraram que a abertura e a honestidade podem trazer os mesmos efeitos. Num estudo de 2018 documentado pelo Dana-Farber Cancer Institute, um grupo de sobreviventes de cancro que sofriam de fadiga relacionada com o cancro foram agrupados aleatoriamente para receber um placebo e foram explicitamente informados de que se tratava de um placebo. Houve também um grupo de controle que não recebeu nada.
Eric Zhou, Ph.D., da Dana-Farber, afirmou que o grupo que recebeu o placebo “relatou uma melhora significativa na fadiga relacionada ao câncer, enquanto a fadiga do grupo de controle permaneceu constante”. Este estudo demonstra o poder do cérebro humano para mudar a forma como percebemos e abordamos a dor e as doenças físicas e os benefícios potenciais que nosso cérebro pode trazer. [8]
2 Bêbado com Placebo
Há muitas sensações que seu cérebro pode induzi-lo a sentir, e a sensação de estar bêbado não está excluída desta lista. Em um estudo de 2003 realizado por Seema L. Assefi e Maryanne Gary, os participantes receberam água tônica pura para beber. Metade dos participantes do estudo foi informada de que era uma vodca tônica e a outra metade sabia que estavam bebendo água tônica.
Após beberem a água tônica, os participantes foram orientados a fazer um teste de memória. Aqueles que pensavam que estavam bebendo vodca tônica mostraram um nível de confiança aumentado, mas foram muito mais facilmente enganados por informações incorretas, e estas estão correlacionadas com as mesmas sensações que estar bêbado provoca. Os resultados deste experimento demonstram que até mesmo pensar que o álcool está sendo consumido pode fazer com que o cérebro emule a sensação de estar bêbado e demonstre ainda mais o poder do efeito placebo. [9]
1 O efeito placebo na natureza
As folhas de hera venenosa são um fenômeno natural bem conhecido e evitado, e seus efeitos irritantes e coceira são temidos pela maioria dos americanos. Curiosamente, existe uma árvore laca japonesa que contém os mesmos irritantes e é igualmente evitada. Um estudo médico japonês de 1962 conduziu um experimento com 13 estudantes sensíveis às folhas da laca japonesa.
Cada aluno foi exposto à irritante folha de laca japonesa em um braço e a uma folha inofensiva no outro braço. No entanto, os alunos foram informados de que a folha da árvore laca japonesa era inofensiva e que a folha inofensiva era venenosa.
Curiosamente, todos os 13 alunos tiveram erupção cutânea causada pela folha inofensiva que eles acreditavam ser venenosa, e apenas dois dos alunos tiveram erupção cutânea causada pela folha da árvore laca japonesa, apesar de todos os alunos serem hipersensíveis aos seus irritantes. Isto mostra que mesmo as alergias e sensibilidades podem ser anuladas pelos nossos cérebros, o que é um conceito alucinante! Ao visualizar o poder do placebo, nos faz pensar na frase de Meninas Malvadas : “O limite não existe”! [10]
